>> Manfaat luar biasa air putih untuk hilangkan berbagai macam penyakit

Kebaikan air putih memang tak ada habisnya, Tren minum air putih ini telah diuji oleh para ilmuan dan diyakini bisa memberi efek positif bagi tubuh. Dikutip dari laman beautytips4her.com, ada sejumlah penyakit yang bisa disembuhkan dengan terapi minum air putih ini. Seperti sakit kepala, nyeri otot, arthritis, masalah jantung, epilepsi, obesitas, tuberkulosis, meningitis, sakit ginjal, muntah-muntah, gastritis, diabetes, konstipasi, sakit telinga, dan sakit tenggorokan.

Tak diragukan lagi air sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh dan menghindari gangguan metabolisme tubuh. Tak heran kalau Japan Medical Association (JMA) mengakui terapi air ini merupakan salah satu cara terbaik untuk mengatasi penyakit kronis. Lalu, bagaimana prosedur yang tepat untuk melakukan terapi air ini?

Setelah bangun tidur, bahkan sebelum gosok gigi, segera minum empat gelas air putih. Baru setelah itu lakukan hal lain seperti gosok gigi atau membersihkan tempat tidur. 45 menit kemudian barulah makan dan minum seperti biasanya. Setelah selesai makan sekali, jangan makan atau minum lagi selama dua jam.

Jika belum terbiasa minum langsung empat gelas setelah bangun pagi, kita bisa coba minum air putih semampu kita. Meski tidak ada efek sampingnya, pada awal-awal mencoba terapi ini, Anda akan sering buang air seni.

Melakukan terapi minum air putih adalah langkah awal yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain minum air putih, imbangi juga dengan konsumsi makanan sehat dan olah raga teratur untuk bisa selalu bugar dan sehat setiap saat.
( sumber )