>> Tips AC ruangan nyala terus tapi tetap awet dan tahan lama

Di Negara tropis seperti Indonesia kebutuhan AC dalam ruangan semakin besar, didukung perekonomian yang semakin makmur, menjadikan Indonesia pangsa pasar potensial untuk penjualan produk AC ruangan.
Semaki tahun suhu udara semakin panas dampak dari pemanasan global, siang malam panas, hawa dingin semakin langka, sehingga memasang AC dalam ruangan menjadi suatu kebutuhan kemewahan yang pokok.

Dengan suhu udara panas di siang dan malam hari, bagi mereka yang beraktifitas dalam ruangan tentu akan menyalakan AC terus-menerus, karena jika AC tidak nyala maka akan terasa panas sekali.
Jika AC dipaksa nyala terus menerus tanpa ada jeda istirahat, maka AC akan cepat rusak dan berumur pendek, meskipun itu AC baru, akibatnya kita akan  sering memanggil tukang servis AC.

Sebenarnya ada metode khusus bagi yang menggunakan AC ruangan secara maksimal terus menerus siang dan malam, yaitu dengan mengistirahatkan AC selama 1 jam setiap 5 jam, terus lakukan metode berulang mematikan AC selama 1 jam setiap 5 jam nyala, dengan begitu AC memiliki waktu untuk istirahat mendinginkan komponen yag terus berputar. Dengan metode ini, meskipun anda menyalakan AC terus menerus siang dan malam tidak akan ada kendala, AC tetap awet dan tahan lama.

Untuk perawatan selanjutnya, anda cukup perhatikan instruksi dari buku panduan bawaan pabrik, klo saya menggunakan AC merek LG ada paduan untuk melakukan servis setiap 6 bulan sekali untuk membersihkan debu yang menempel pada unit indoor dan out door, juga mengecek tekanan freon dan selang, untuk freon paling tambah pengisian sedikit, saya cukup memanggil tukang servis AC, biaya servis plus tambah isi freon dikit, semua habis Rp.100rb ( wilayah surakarta dan sekitarnya ). Kalau untuk membersihkan  debu saringan udara yang sesuai dengan petunjuk buku harus dibersihkan setiap bulanya, cukup saya bersihkan sendiri, karena mudah dan simple.

Dengan melakukan metode menyalakan AC dan servis rutin seperti yang telah saya uraikan diatas, maka kondisi AC akan selalu prima untuk dinyalakan siang dan malam, selalu dingin dan suara halus. Demikian Tips menyalakan Ac ruangan terus menerus namun bisa tetap awet dan tahan lama, semoga bermanfaat untuk anda.
( original )

>> Cara cuci tangan yang benar sesuai dengan standart kesehatan medis

Salah satu cara antisipasi agar anda sekeluarga terhindar dari berbagai penyakit adalah dengan membiasakan cuci tangan, terutama saat sebelum makan dan sesudah buang air besar. Dengan tidak membiasakan cuci tangan maka resiko terserang berbagai penyakit sangat besar, seringnya penyakit diare.

Mencuci tangan yang benar adalah sesuai yang diarahkan oleh dokter kesehatan, bukan asal mencuci tangan. Dengan mencuci tangan secara benar, maka resiko terserang penyakit bisa diminimalisir. Seperti anda ketahui bahwa tangan adalah media paling mudah untuk penyakit masuk kedalam tubuh kita, karena kita memasukan makanan kedalam mulut menggunakan tangan.

Bagaimana cara  mencuci tangan secara benar menurut standart kesehatan medis? Anda bisa simak video diatas secara jelas dan detail, semoga tips cara cuci tangan yang benar sesuai dengan standart kesehatan medis ini bermanfaat untuk anda.
( original )

>> Tips membersihkan debu dalam ruangan ber AC

Ruangan ber AC biasanya tertutup rapat, ada yang memiliki jendela sebagai ventilasi, namun ada juga yang tidak ada jendela sama sekali, tidak ada lubang ventilasi .
Meskipun ruangan ber AC seringkali tertutup rapat, namun kenyataanya debu masih bisa masuk ke dalam ruangan, menempel pada perabot dan lantai ruangan, jika lama kelamaan dibiarkan maka debu akan semakin tebal, dan tentu saja ini tidak baik untuk kesehatan.

Membersihkan  debu pada ruangan ber AC perlu penanganan khusus, terutama ruangan yang tidak memiliki jendela, solusi terbaiknya adalah dengan menggunakan vacum cleaner, dengan alat ini debu akan tersedot langsung dan tidak beterbangan sehingga aman untuk kesehatan. Khusus untuk ruangan ber AC dan tertutup, dalam membersihkan lantai hindari menggunakan sapu, karena debu bisa beterbangan dan berkutat hanya  dalam ruangan. Anda bisa menyedot debu di seluruh ruangan dengan vacum cleaner mulai dari tirai, kursi, bed cover tempat tidur, furniture, lantai dan sudut-sudut ruangan.

Dengan cara ini, anda sekeluarga bisa terbebas dari bahaya debu yang terhirup masuk kedalam sistem pernapasan dan menyebabkan alergi dan batuk. Jadi kesimpulanya, untuk ruangan ber AC tertutup tanpa jendela, solusi terbaik dalam membersihkan ruangan dari debu adalah dengan menggunakan alat penyedo debu Vacum cleaner.

Sedangkan untuk ruangan ber AC yang memiliki jendela, saat membersihkan debu dalam ruangan sebaiknya jendela dibuka semua agar sirkulasi udara lancar, tidak harus menggunakan vacum cleaner, tapi lebih sehatnya sebaiknya tetap menggunakan penyedot debu vacum cleaner, untuk menghindari debu beterbangan, apalagi anda yang alergi dengan debu.
Demikian tips sederhana membersihkan debu dalam ruangan ber AC, semoga artikel ini bermanfaat untuk anda.
( original )

>> Tips menghilangkan rasa jenuh

Terkadang karena rutinitas kerja atau kegiatan lainya yang kita lakukan setiap hari, kita merasakan kejenuhan dan kebosanan. Jika rasa jenuh melanda, waktu berjalan begitu lamban, semangat menurun serta gairah kerja merosot. Jika di ibaratkan, seperti smartphone yang baterainya mulai habis, perlu di charge lagi.

Begitu juga dengan kondisi phisik dan psikologi kita, perlu ada refreshing untuk memulikan semangat dan gairah dalam hidup. Ada beberapa  tips dan cara yang bisa kita lakukan untuk menghilangkan rasa jenuh tersebut.

• Jalan-jalan diluar melihat alam disekitar rumah, bisa melihat taman,melihat pemandangan alam, ini akan membuat pikiran kita lebih santai.
• Jika kita punya anak kecil, kita bisa meluangkan waktu untuk bermain dan bercanda riang dengan sikecil, kelucuan dan kepolosan si kecil bisa mengobati rasa jenuh.
• Keluar meluangkan waktu untuk mengobrol dengan saudara, teman atau tetangga, mengobrol santai sambil diselingi lelucon, minum kopi dan camilan bersama, merupakan salah satu tips ampuh untuk menghilangkan rasa jenuh yang melanda.
• Nonton film komedi, drama atau action yang kita senangi, bisa mengurangi rasa jenuh
• Jika memiliki dana berlebih, bisa kita anggarkan untuk melakukan perjalanan wisata bersama keluarga, kenapa bersama keluarga ? karena bersama keluarga akan menimbulkan rasa kebersamaan, rasa kasih sayang dan kebersamaan, terlebih lagi jika kita bisa mengajak ayah atau ibu kita, itu akan memberikan rasa kepuasan yang lebih karena kita bisa sedikit memberikan kebahagiaan untuk mereka ( jika kita membuat orang tua bahagia maka Tuhan pun akan cinta kepada kita ). Sungguh indah dan menyenangkan melakukan perjalanan wisata bersama orang-orang tercinta, ini memberikan dampak psikologi yang luar biasa untuk kebahagiaan batin kita.
• Melakukan touring bersama teman-teman, mengambil rute perjalanan dialam terbuka, menikmati perjalanan sambil melihat keindahan pemandangan alam, mampir dikedai-kedai kopi, menikmati sajian kuliner sambil melihat hamparan luas pemandangan alam.

Itulan beberapa tips can cara yang bisa kita lakukan untuk menghilangkan rasa jenuh dan bosan karena rutinitas pekerjaan, semoga bermanfaat untuk anda.
( original )

>> Tips agar tubuh tetap fit meski seharian bekerja didepan komputer

Kerja maksimal didepan komputer atau laptop membutuhkan strategi cerdas  agar kondisi tubuh tetap fit dan sehat, karena jika kita memaksa terus menerus tubuh kita untuk kerja maksimal didepan komputer tanpa di imbangi dengan perawatan atau terapi untuk tubuh, lama - kelamaan kondisi kita akan turun dan menjadi sakit, jika sakit, tentu itu akan menjadi kendala tersendiri bagi pekerjaan kita.

Bagaimana agar tubuh tetap sehat dan fit dalam menjalani rutinitas pekerjaan sehari-hari didepan laptop atau komputer ? Ada beberapa tips cara ringan yang bisa kita lakukan dan gratis.

1. Setiap jam usahakan beranjak dari kursi depan komputer, keluar sejenak berjalan menghirup udara luar sambil melihat dan memandang pemandangan diluar, atau sejenak mengobrol santai dengan rekan kerja, atau menyapa tukang parkir diluar, mengambil kotoran yang menganggu dilantai untuk dimasukan ke bak sampah, merapikan pot ditaman yang jatuh, dll. Melakukan hal-hal kecil yang bermanfaat adalah cara ampuh untuk memberikan kepuasan batin tersendiri, jika hati kita senang, maka itu bisa sebagai obat untuk tubuh yang lelah dan capek.
2. Jika sudah terasa jenuh tingkat dewa, bisa diselingin berain game lucu, jangan main game yang bikin jengkel, karena bukan hiburan santai yang didapat, tapi malah emosi dan jengkel.
3. Nonton video lucu berdurasi pendek, juga bisa mengurangi kejenuhan dan penat pikiran karena capek kerja.
4. Luangkan waktu paling tidak 20 - 30 menit setiap hari sebelum memulai aktifitas kerja, paling tidak 3x dalam seminggu untuk berolah raga ringan, seperti joging, jalan santai.
5. Minum air putih teratur, paling tidak setiap 2 jam sekali.
6. Konsumsi buah-buahan segar 1 jam sebelum makan, jangan sesudah makan, karena tidak efektif manfaatnya.
7. Pastikan anda sarapan pagi sebelum memulai aktifitas kerja didepan komputer.
8. Biasankan berdo’a sebelum memulai aktifitas kerja agar berkah dan  selalu dalam kasih sayang Tuhan YME.

Demikian tadi tips - tips agar tubuh tetap fit meski seharian bekerja didepan komputer atau laptop, semoga bermanfaat.
( original )

>> Tips menghilangkan lumut di dalam atau luar rumah

Lumut bisa muncul dimana saja, baik di dalam rumah atau di luar rumah, penampilanya juga megganggu pemandangan, rumah menjadi terkesan kumuh, tua dan tak terawat. Apalagi dimusim penghujan dengan hawa lembab menjadikan lumut tumbuh dan berkembang dengan cepat, terutama dilantai dan dinding. Lumut yang tumbuh di lantai bisa membahayakan, karena lantai menjadi licin bisa membuat  orang yang berjalan diatasnya jatuh terpeleset.

Untuk itu harus rajin-rajin membersihkan tembok atau lantai dari tumbuhnya lumut agar tidak berkembang luas dan tubuh subur, untuk menekan pertumbuhan lumut, bahkan menghilangkan lumut secara total dalam beberapa waktu, ada tips sederhana  yang bisa kita lakukan.

Yaitu dengan menyiram lumut dengan air panas atau air mendidih, jika area lumut dilantai atau tembok luas, kita bisa siapkan untuk merebus air dalam wadah panci besar, setelah mendidih baru kita siramkan secara merata pada area tembok atau lantai yang ditumbuhi lumut, kemudian biarkan selama 10 menit, setelah itu baru kita sikat lumut yang sudah mati, terakhir bekas rumput yang sudah mati dengan air biasa hingga bersih tak tersisa kotoran lumutnya.

Dengan kita menyiramkan air mendidih pada lumut, paling tidak butuh waktu berbulan-bulan bagi lumut untuk memulai tumbuh lagi dari nol/ dari awal.

Demikian tadi tips sederhana yang mudah dan tanpa biaya dalam membasmi lumut pada dinding tembok atau lantai, semoga tips ini bermanfaat.

( original )

>> 4 Tips menjaga mata tetap sehat meski lama didepan komputer

Aktifitas kerja, main game, menulis artikel, dll, yang berhubungan dengan komputer atau laptop mengharuskan kita untuk selalu berhadapan langsung dengan layar komputer atau laptop hingga berjam-jam, setiap hari dan selama bertahun-tahun, semua kegiatan itu membutuhkan organ mata sebagai media untuk melihat, jika kita membiarkan mata kita bekerja maksimal tanpa ada batasan dan perawatan, tentu mata kita agan segera rusak dan berakibat  mata minus, mata rabun bahkan hingga kebutaan.

Agar mata kita tetap sehat dan aman, meski didepan laptop atau komputer dalam jangka waktu lama, dari pengalaman saya hingga saat ini sudah puluhan tahun didepan laptop, alhamdulillah mata saya masih sehat, normal dan tidak minus, berikut  tips - tips nya.

1. Gunakan kacamata normal dengan kaca warna biru laut, warna biru akan memberikan efek sejuk di mata, juga meredam radiasi sinar layar komputer atau laptop
2. Jangan fokuskan mata secara terus menerus pada layar komputer, sesekali tengok kanan atau kiri, agar otot mata tidak terlalu tegang
3. Usahakan setiap jam berdiri dan keluar untuk melepas penat badan, juga mengistirahatkan mata, terapi sehat dengan memandang tanaman hijau atau memandang luas jarak jauh
4. Konnsumsi buah-buahan yang banyak mengandung vitamin untuk kesehatan mata, jus wortel adalah salah satu  favorit saya untuk menjaga kesehatan mata, juga mengkosumsi buah pisang, apel dan jeruk.

Itulah tadi beberapa tips yang saya terapkan untuk mejaga mata tetap sehat saat lama didepan komputer, pekerjaan saya adalah bisnis online, jadi mengharuskan saya untuk didepan komputer , perhari rata-rata saya didepan komputer  selama 10 jam.

Semoga tips ini bermanfaat untuk anda yang juga mengharuskan setiap hari untuk bekerja didepan komputer atau laptop.
( original )