>> 4 Jenis sayuran untuk mengobati gagal Ginjal

Sayuran dapat mengobati penyakit gagal ginjal secara alami karena memiliki kemampuan seperti menghilangkan batu ginjal. Penyakit gagal ginjal menyebabkan ginjal penderita mengalami gangguan kemampuan menyaring. Karena itu, racun dan ‘sampah’ sisa metabolisme tubuh yang seharusnya disaring dan dibuang justru akan terkumpul pada darah dan ginjal penderita. Racun dan kotoran tersebut akan sangat berbahaya bagi penderita. Kemudian, racun tersebut akan menimbulkan penyakit lain seperti mual, muntah, sakit kepala, anemia, hingga penurunan kesadaran. Penyakit lain ini bisa dihindari bila kita tahu dan mau mengobati penyakit gagal ginjal.

Fungsi ginjal yang terganggu juga mengakibatkan cairan tubuh yang harusnya dibuang tidak bisa keluar secara maksimal. Hal tersebut akan menyebabkan penumpukan cairan di seluruh rongga tubuh yang bisa mengakibatkan sembab dan sesak nafas.

Penyebab penyakit gagal ginjal
Mengobati penyakit gagal ginjal tidak boleh asal, harus tahu dahulu penyebab penyakit ginjal. Penyakit gagal ginjal disebabkan oleh banyak faktor, di antaranya adalah hipertensi atau tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi dapat merusak pembuluh darah dan nefron yang terdapat dalam ginjal. Nefron yang rusak tersebut tidak mampu lagi melakukan tugasnya memfilter racun, kotoran, natrium, dan kelebihan cairan dari darah. Kelebihan cairan dan natrium inilah yang menyebabkan munculnya tekanan berlebihan pada dinding pembuluh darah.

Selain hipertensi, faktor lain yang menyebabkan munculnya penyakit gagal ginjal adalah penyakit diabetes mellitus, sumbatan pada saluran kemih (disebabkan oleh batu, tumor, atau penyempitan), kanker, kelainan ginjal, ataupun adanya kerusakan sel filtrasi pada ginjal.

Cara mengobati penyakit gagal ginjal memiliki beberapa pilihan, salah satunya adalah dengan bahan-bahan alami seperti sayuran. Berikut ini adalah beberapa sayuran yang dapat digunakan untuk mengobati gagal ginjal secara alami:

Mentimun (cucumber)

Mentimun adalah sayuran yang bisa berfungsi membersihkan ginjal dengan cara membantu mengeluarkan racun, kotoran, dan asam dari ginjal penderita. Pembersihan ginjal tersebut dapat meringankan gejala dan ketidaknyamanan yang dirasakan oleh penderita gagal ginjal. Selain itu, mentimun juga dapat mencegah agar penyakit gagal ginjal yang diderita tidak bertambah parah.
Banyak penderita gagal ginjal yang juga mengalami penyakit batu ginjal. Mentimun dapat membantu meluruhkan batu ginjal tersebut. Dengan kemampuan diuretik yang dimilikinya, mentimun dapat meningkatkan pembuangan urin dan membuang batu ginjal bersama urin. Mentimun dapat dikonsumsi langsung setelah dicuci bersih ataupun diblender dan dinikmati sebagai jus.

Bit (beet)

Bit dapat mengobati tekanan darah tinggi dan gangguan jantung yang umumnya terdapat pada penderita gagal ginjal. Bit bisa dikonsumsi setelah dimasak ataupun mentah (dibuat jus).

Asparagus

Asparagus baik untuk mengobati diabetes yang merupakan salah satu penyebab masalah ginjal. Asparagus bisa dinikmasti dalam bentuk masakan ataupun mentah dalam bentuk jus.

Jagung muda

Jagung muda yang masih berukuran kecil (juga biasa disebut ‘baby corn’) dapat digunakan untuk mengobati batu ginjal yang terdapat pada penderita gagal ginjal dengan cara dikonsumsi sebagai minuman jamu. Cara membuat jamu jagung: 4 tongkol jagung muda, 1 genggam rambut jagung, dan 8 helai daun keji beling segar dicuci bersih. Kemudian, rebus ketiga bahan tersebut dalam 1 gelas air hingga mendidih. Setelah dingin dan disaring, bisa langsung diminum. Minumlah selama 14 hari berturut-turut hingga batu keluar (baik berupa butiran ataupun buih). Setelah batu keluar, konsumsi jamu jagung ini harus dihentikan.

Selain mengonsumsi sayuran, pastikan penderita untuk mengurangi konsumsi garam, protein, fosfat, serta kalium dan karbohidrat yang terkandung pada kentang, beras, pasta, daging kambing, ayam, ikan, hati, keju, pisang, telur, susu dan buncis. Hindari juga konsumsi makanan yang menggunakan bahan pengawet, pewarna, ataupun makanan awetan seperti ikan asin, kornet, buah kalengan, dan lain-lain.
( sumber )

>> Berikut 6 Penyebab rambut berketombe

Ketombe di rambut biasanya sangat menyebalkan, selain gatal-gatal juga bisa melukai kulit kepala jika digaruk. Lalu, sebenarnya ketombe itu apa sih? Ketombe merupakan pengelupasan sel-sel kulit kepala. Penyebab rambut berketombe sendiri cukup beragam. Pemicunya bisa dari faktor psikis, hingga kurang menjaga kebersihan rambut. Rambut berminyak pun bisa memicu timbulnya ketombe ini. Untuk mencegah dan menghindari terjadinya ketombe. Sebaiknya Anda ketahui terlebih dulu 6 penyebab rambut berketombe dan cara mengatasinya berikut ini:

1. Keringat
Keringat yang berlebihan pada kulit kepala akan mengakibatkan gatal-gatal.Jika tidak langsung dibersihkan, maka keringat tersebut bercampur dengan minyak rambut sehingga menyebabkan timbulnya ketombe.

2. Menggunakan shampo yang salah
Salah satu penyebab rambut berketombe adalah penggunaan produk shampo yang salah. Karena hal ini bisa merusak kulit kepala Anda yang disebabkan alergi terhadap penggunaan shampo tertentu, yang juga menyebabkan kulit kepala terkelupas dan menyebabkan ketombe. Jika rambut berketombe, sebaiknya pakai shampo yang berbahan organik yang efektif melawan ketombe dan mengandung selenium disulphide, piroctone olamine dan salicylic acid.

3. Shampo yang tidak terbilas dengan bersih
Jika Anda menggunakan shampo saat keramas, maka shampo tersebut masih menempel pada rambut karena pembilasan yang kurang bersih bisa menyebabkan ketombe. Maka, sebaiknya bilas shampo hingga bersih pada rambut dan kulit kepala Anda.

4. Faktor makanan
Ya, makanan juga menjadi salah satu pemicu timbulnya ketombe di kepala. Terutama jika Anda mengkonsumsi makanan yang pedas dan panas yang memicu timbulnya keringat berlebih di kulit kepala.

5. Jamur
Jamur yang terletak di kulit kepala dikenal sebagai Malassezia ini memiliki fungsi untuk mencerna minyak yang ada di kulit kepala. Biasanya jumlah jamur normal tidak memiliki masalah rambut apapun, namun jika berlebihan akan menimbulkan tingginya pergantian sel pada kulit kepala. Nah, meningkatnya pergantian sel kulit mati inilah yang terakumulasi secara berlebihan dan menyebabkan timbulnya ketombe. Namun, penyebab hal ini masih belum diketahui secara pasti.

6. Faktor psikis
Ya, faktor psikis yang tidak stabil biasanya membahayakan semua fungsi normal di seluruh tubuh salah satunya mengganggu kesehatan kulit kepala yang bisa menimbulkan ketombe pada rambut.

Itulah 6 penyebab rambut berketombe dan cara mengatasinya yang harus Anda ketahui. Untuk mencegahnya sebaiknya ubah pola hidup Anda, rajin membersihkan rambut dan kulit kepala dengan penggunaan shampo yang tepat, dan buat diri Anda agar tidak stress.
( sumber )

>> Cara membeli Listrik Pra bayar via m-Banking BRI

Selain membeli token listrik prabayar dengan cara mbanking anda juga bisa membeli lewat ATM dan internet banking BRI. Namun artikel kali ini akan kami informasikan tentang cara beli token listrik pln prabayar dengan mobile banking BRI. Berikut caranya:

1. Buka Aplikasi mobile Banking BRI

2. Pilih Menu Isi Ulang

3. Pilih PLN

4. Pilih jenis transaksi dan klik PLN PRA BAYAR, masukkan ID pelaggan, lalu masukkan nominal pembelian berapa. Harga token yang paling murah adalah Rp. 20.000 kemudian klik ok.

5. Masukkan nomor PIN anda dan klik SEND

6. Akan keluar pemberitahuan "Mobile Banking BRI akan melakukan transaksi menggunakan sms" klik "OK".

7.  Akan keluar pemberitahuan yang kedua yatu "Transaksi berhasil terkirim. Silahkan cek inbox sms untuk status transaksi." klik saja OK.

8. Maka anda akan mendapat balasan sms dari Bank BRI yang berisikan identitas rekening PLN Prabayar dan tentunya NOMOR TOKEN 20 DIGIT. Untuk pembelian dengan nominal Rp. 20.000 daya yang didapat adalah sekitar 39,8 Kwh.

( sumber )

>> Cara pembelian pulsa listrik pra bayar melalui Mandiri internet banking

Istilah listrik pintar mungkin masih asing bagi sebagian masyarakat. istilah ini sebenarnya merupakan sebutan lain untuk listrik prabayar yang saat ini mulai digalakkan penggunannya. Jika selama ini penggunaan listrik di rumah-rumah menggunakan mekanisme pakai dulu selama 1 bulan baru kemudian tagihannya dibayarkan bulan depan. Namun untuk listrik prabayar mekanismenya dibalik, bayar dulu pulsa listriknya dan baru kemudian dipakai. Persis seperti penggunaan pulsa seluler prabayar. Enaknya menggunakan listrik pintar ini adalah pelanggan bisa mengatur sendiri kebutuhan listrik mereka.

cara beli pulsa listrik lewat mobile banking mandiri,cara beli pulsa lewat atm mandiri,cara isi pulsa lewat atm mandiri,cara isi pulsa bolt lewat atm mandiri
Baca Juga: Cara Beli Paket Nelpon Simpati Loop TalkMania Siang dan Malam

Jika ingin berhemat, isi saja pulsa token listriknya dengan jumlah minimal dan gunakan seirit mungkin selama waktu tertentu. Keunggulan lain dari listrik prabayar ini adalah kemudahan dalam pembelian token listrik. Token listrik adalah 20 angka digit yang bila diisikan ke meteran listrik maka akan dikonversi ke sejumlah kWh. Pembelian token listrik bisa dilakukan dimana saja baik lewat PPOB, kantor pos, Indomaret, Alfamart, ATM bank dan bahkan secara online. Dan khusus untuk cara beli pulsa listrik online, bank Mandiri pun menyediakan fitur untuk pembelian ini. Cara ini tentunya khusus untuk nasabah bank Mandiri yang sudah mengaktifkan internet banking Mandiri.

Cara beli pulsa listrik online via internet banking Bank Mandiri:

• Nasabah harus login dulu ke layanan internet Banking Bank Mandiri di alamat https://ib.bankmandiri.co.id/retail/Login.do?action=form&lang=in_ID. 
• Gunakan userID dan PIN internet banking Mandiri. 
• Selanjutnya klik menu 'Bayar' yang ada di sebelah kanan halaman. 
• Selanjutnya pilih menu 'Listrik/Gas' dan kemudian 'Pembayaran Listrik'. 
• Berlanjut dengan memilih drop down menu 'PLN Prabayar'. 
• Ketikkan IDPel/Nomor Meteran dan jumlah token listrik yang akan dibeli, 
• Lalu klik tombol 'Lanjutkan'. 
• Token listrik memiliki nominal mulai Rp.20 ribu sampai dengan yang terbesar Rp.1 juta.

Nasabah akan dikenakan biaya admin bank sebesar Rp.3.500 dan PPJ yang nominalnya menyesuikan besaran jumlah pembelian pulsa listrik. Jika transaksi berhasil maka nasabah akan diberikan keterangan 'Transaksi Anda telah Berhasil' dengan detil yang akan dikirim ke email nasabah. Biasanya berisi nomor transaksi, No Meter/IDPel, Nama, Daya dan yang paling penting adalah 20 digit token listrik yang nantinya akan diinputkan ke meteran listrik di rumah. 20 digit token listrik ini bersifat unik artinya hanya bisa diisikan ke meteran listrik sesuai dengan ID pelanggan. Jadi jika catatannya hilang misalnya, anda tak perlu khawatir ditemukan orang kemudian diisikan ke meteran listrik mereka.

Pembelian di loket PPOB (Payment Point Online Bank) adalah cara beli pulsa listrik online yang lain untuk mereka yang kebetulan tak memiliki akses ke internet banking. Malah untuk loket PPOB ini sudah ada di banyak tempat. PPOB ini sebenarnya juga bekerjasama dengan pihak bank untuk menampung pembelian atau berbagai pembayaran angsuran. Pembelian di loket PPOB pun akan mendapatkan struk yang berisi 20 kode token listrik.

>> Cara pembelian pulsa listrik pra bayar melalui internet banking BCA

Layaknya telepon seluler, kebutuhan akan isi ulang listrik Perusahaan Listrik Negara (PLN) pada sistem Listrik Pintar / Listrik Prabayar, sangat dibutuhkan masyarakat. Nah, guna mempermudah para pelanggan Listrik Prabayar dalam memenuhi kebutuhan listrik tersebut, Bank BCA menawarkan kemudahan tambahan pembelian pulsa listrik melalui e-Banking BCA selain ATM BCA yang saat ini sudah ada.

Penambahan e-Banking BCA yang dimaksud adalah KlikBCA Individu (versi full site maupun smartphone) dan m-BCA(STK/menu pada SIM Card dan BCA mobile). Cara pembeliannya pun mudah. Bagi Anda yang menggunakan KlikBCA Individu, Anda cukup masuk ke menu “Pembelian”, pilih menu “Lainnya”, dan pilih Jenis Perusahaan “PLN Prabayar” dan masukan “No Meter/ID Pel”, lalu ikuti juga langkah selanjutnya.

Sementara untuk pembelian melalui m-BCA, cukup memilih menu ”m-Commerce”, pilih ”Lainnya” dan input/pilih nama PT yaitu ”PLN”, kemudian masukkan No Meter/ ID Pel, lalu ikuti langkah selanjutnya.

Nilai  pulsa listrik yang tersedia minimal Rp 20.000,-  namun Anda bisa lebih leluasa dalam membeli pulsa listrik sesuai kemampuan dan kebutuhan anda dengan menginput nominal pulsa listrik yang akan dibeli.

Sekedar informasi, PLN mulai mengubah pola pembayaran listrik dari metode postpaid (berlangganan) menjadi prepaid (prabayar). Metoda ini diterapkan pada perumahan-perumahan baru, kendati tidak menutup apabila ada  pelanggan PLN yang sudah menggunakan postpaid bermaksud mengubah ke prepaid.

Dengan Listrik Pintar, Anda bisa mengendalikan penggunaan listrik. Tapi, bila tiba-tiba pulsa listrik habis, gunakan saja fasilitas e-Banking BCA.

>> 5 Tips cerdas menghemat pengeluaran rumah tangga

Mungkin Anda sudah sering bertanya kepada orang lain yang lebih ahli tentang bagaimana cara untuk menghemat pengeluaran rumah tangga. Mungkin Anda sudah bertanya kepada orang lain tentang hal itu dan kebanyakan dari mereka hanya memberikan cara-cara yang dirasa kurang praktis, seperti kendalikan keinginan belanja Anda dan utamakan untuk membeli kebutuhan daripada keinginan. Kedua cara di atas sangatlah benar dan memang harus banget Anda lakukan kalau mau menghemat pengeluaran rumah tangga, tapi bagaimana cara praktis dalam melakukannya?

Sebenarnya ada banyak cara mudah yang ampuh untuk menghemat pengeluaran rumah tangga, namun sayangnya cara-cara ini seringkali terlupakan. Ini dia caranya.

1. Berbelanja di Pasar Tradisional
Saat ini, kemanapun Anda pergi, pasti selalu ada yang namanya supermarket. Keberadaan mereka yang banyak dan terbilang cukup lengkap untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari membuat Anda memilih untuk berbelanja disana, apalagi dengan kenyamanan tempat belanjanya yang bersih dan ber-AC, berbeda dengan pasar tradisional yang kotor. Ditambah lagi dengan berbagai promosi yang mereka tawarkan bagi konsumennya sehingga kamu semakin tertarik untuk berbelanja disana dan tidak mau belanja di pasar tradisional.

Kebiasaan inilah yang membuat Anda semakin sulit untuk menghemat pengeluaran rumah tangga. Harga yang dipatok untuk barang yang sama di supermarket umumnya lebih mahal daripada di pasar tradisional. Perbedaan harganya bisa saja sedikit ataupun banyak, sehingga akan berpengaruh pada besarnya pengeluaranmu. Jadi kalau mau menghemat pengeluaran, berbelanja di pasar tradisional saja.

2. Hemat Pemakaian Listrik
Pengeluaran untuk listrik bisa dibilang cukup besar dalam pengeluaran rumah tangga. Semakin banyaknya kebutuhan barang yang menggunakan energi listrik dan semakin meningkatnya harga tarif listrik saat ini menjadi salah satu penyebab pengeluaran Anda untuk pos ini membengkak.

Cara untuk menguranginya sangat mudah, yaitu dengan menghemat pemakaian listrik di rumah. Ada dua cara yang bisa Anda lakukan untuk melakukan penghematan listrik.

- Pilihlah produk-produk yang hemat energi
Banyak produk-produk yang mengusung keunggulan hemat energi. Anda bisa memanfaatkan produk tersebut untuk membantu Anda dalam menghemat pemakaian listrik di rumah. Biasanya memang harga produk yang hemat energi lebih mahal dibanding yang biasa, tapi penghematan pemakaian listrik yang diberikan akan lebih menguntungkan.

- Disiplin dalam menggunakan listrik
Perilaku disiplin memiliki dampak yang signifikan pada biaya listrik yang kamu bayarkan setiap bulannya. Tindakan seperti mematikan lampu saat keluar ruangan, mematikan AC saat tidak diperlukan, mematikan TV saat tidak ingin nonton, dan tindakan disiplin lainnya harus mulai dilakukan oleh setiap orang di rumah. Cara ini sudah terbukti ampuh untuk menghemat listrik dan pastinya menghemat pengeluaran rumah tangga.

3. Minimalisir Biaya Transportasi
Sepertinya sudah hampir semua orang di kota besar memiliki kendaraan, baik itu motor ataupun mobil. Di kota besar, memiliki kendaraan pribadi memang diperlukan untuk memudahkan Anda bertransportasi. Namun, dengan memiliki kendaraan, pengeluaran rumah tangga juga jadi bertambah, karena adanya biaya servis, bensin, tol, dan parkir. Yang bisa Anda lakukan untuk berhemat adalah pemakaian kendaraan untuk jarak-jarak yang bisa diraih dengan berjalan kaki atau gunakan sepeda. Selain hemat, Anda juga lebih sehat.

Tapi untuk Anda yang tidak memiliki kendaraan pribadi, jangan senang dulu, karena biaya transportasi bisa jadi sumber pengeluaran yang menguras keuangan Anda. Sekarang sangat banyak pilihan transportasi yang bisa Anda pakai. Mulai dari ojek, bis, angkot, Transjakarta, taksi, dan kereta bisa Anda gunakan tergantung kebutuhan Anda. Tentu saja, masing-masing memiliki kekurangan dan kelebihannya tersendiri, Anda harus pandai-pandai memilih transportasi mana yang cocok untuk Anda pakai ke tempat tujuan. Biaya transportasi menggunakan taksi biasanya lebih mahal dibanding jenis lainnya karena kenyamanan yang ditawarkan. Tapi menggunakan taksi juga kadang diperlukan. Oleh karena itu, cerdaslah dalam memilih transportasi umum.

4. Miliki Gaya Hidup Sehat
Siapa bilang kalau hidup sehat gak bisa hemat? Justru dengan bergaya hidup sehat, Anda bisa menghemat pengeluaran. Anda harus tahu bahwa biaya kesehatan itu tidak murah. Biaya perawatan di rumah sakit itu tidak murah, bahkan untuk obat-obatan yang Anda beli, meski terlihat murah namun jika sering dibutuhkan akan jadi mahal. Jika Anda memiliki gaya hidup sehat, Anda akan bisa meminimalisir kemungkinan terkena sakit sehingga biaya untuk kesehatan juga jadi berkurang.

5. Kurangi Hangout
Kebiasaan buruk yang sering dilakukan banyak orang saat ini adalah keseringan hangout. Pergi nongkrong bersama teman-teman memang diperlukan sebagai bagian dari bergaul, tapi bukan berarti Anda harus melakukannya setiap hari. Mengapa? Karena ketika hangout Anda pasti akan mengeluarkan uang, berapapun nominalnya tetap saja itu uang.

Tersebarnya café dimana-mana menjadi pemicu bagi banyak orang untuk sering nongkrong. Meskipun Anda hanya membeli secangkir kopi saja disana yang harganya berkisar Rp20 ribuan, tapi jika dilakukan setiap hari dalam sebulan, Anda sudah mengeluarkan uang Rp. 600 ribu. Itu hanya untuk secangkir kopi, belum ditambah dengan cemilan. Jadi terbayangkan betapa mahalnya pengeluaran untuk hangout? Kalau mau hemat, ayo kurangi kebiasaan hangout.

Hemat Pangkal Kaya
Semua orang pasti memiliki keinginan untuk kaya, tapi tidak semua orang mau untuk berhemat. Kami yakin bahwa Anda pasti ingin agar rumah tangga bisa terus hidup sejahtera secara finansial, jadi Anda harus bisa menghemat pengeluaran rumah tangga dengan cara-cara mudah di atas. Ingat untuk mencapai cita-cita, Anda harus berusaha dan mengorbankan beberapa hal. Tapi yakinlah bahwa semua itu akan sebanding dengan masa depan cerah yang menanti. Jangan lupa, hemat pangkal kaya!
( sumber )

>> Cara cerdik berhemat pengeluaran belanja bulanan

Setiap keluarga pasti memiliki anggaran tertentu untuk membeli barang kebutuhan rumah tangga. Namun terkadang pengeluaran belanja bulanan itu lebih dari yang diperkirakan. Untuk menghindari hal tersebut, berikut kami bagikan tips pintar belanja bulanan hemat untuk Anda.

Jumlah besar
Catat barang kebutuhan rumah tangga yang biasa Anda pakai di rumah. Belilah dalam jumlah besar untuk digunakan dalam jangka waktu panjang, misalnya bulanan atau tiga bulanan.

Buah dan sayur utuh
Hampir sama seperti tips sebelumnya, hindari membeli sayur atau buah yang sudah dipotong. Sebab harganya lebih mahal. Agar lebih hemat, buah dan sayur sebaiknya dibeli dalam bentuk utuh.

Waktu belanja
Jangan berbelanja saat sedang lapar. Pasalnya kadar glukosa dalam tubuh ketika lapar akan membuat Anda belanja berlebihan. Pilih waktu belanja di hari Minggu, karena ada banyak diskon yang biasanya diberikan supermarket. Selain itu, berbelanjalah di pagi atau malam hari untuk menghindari keramaian pengunjung.

Membandingkan harga
Ibu rumah tangga biasanya adalah orang yang sangat teliti dalam membandingkan harga barang kebutuhan rumah tangga. Dengan metode membandingkan harga ini, Anda jelas akan lebih bisa berhemat ketika belanja bulanan.

Kupon belanja
Tips pintar belanja bulanan hemat berikutnya adalah memanfaatkan kupon. Anda bisa mendapatkannya melalui koran, majalah, sampai internet. Kupon belanja tersebut akan memberikan diskon khusus untuk barang belanjaan Anda.

Uang tunai
Hindari berbelanja dengan kartu kredit. Sebaliknya, siapkan uang tunai dalam jumlah terbatas sehingga membuat Anda terbatas untuk berbelanja.

Produk lokal
Seperti metode membandingkan harga, memilih barang kebutuhan rumah tangga bisa difokuskan pada produk lokal. Pilih yang mutunya baik dengan harga terjangkau agar Anda lebih bisa berhemat.

Belanja musiman
Jika Anda tidak berbelanja setiap satu bulan sekali, Anda bisa melakukannya di musim tertentu. Misalnya membeli buah dan sayur di musim panen, sehingga harganya akan jauh lebih murah.

Kartu supermarket
Supermarket biasanya menawarkan kartu tertentu untuk memberikan diskon bagi Anda ketika belanja. Meskipun awalnya harus membayar mahal, namun ada banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan dari kartu supermarket tersebut.

Menulis barang kebutuhan
Tulislah barang kebutuhan rumah tangga yang akan Anda beli. Hal ini dilakukan untuk menghindari berbelanja gila-gilaan dan membuat Anda mengeluarkan uang berlebihan.
( sumber )

>> Fakta tentang orang menguap

Orang menguap sekitar 250.000 kali selama hidup. Dan setiap harinya orang menguap lima sampai 10 kali. Apa sebenarnya fungsi menguap? Apa hanya untuk menunjukkan orang mengantuk?

Menguap Setiap Hari
Orang menguap lima sampai sepuluh kali per hari, jadi 240.000 sampai 250.000 kali selama hidup. Manusia dan hewan menguap spontan terutama setelah bangun tidur dan sebelum tidur di malam hari. Bayi dalam kandungan juga bisa menguap, yaitu mulai minggu ke-11.

Bukan Tanda Mengantuk
Berbeda dengan dugaan kebanyak orang, menguap bukan tanda mengantuk, melainkan untuk menurunkan suhu otak. Seperti halnya komputer, otak manusia berfungsi lebih baik jika suhunya tidak terlalu tinggi. Jika sedang mengantuk orang menguap. Tetapi setelah tidur pulas dan cukup lama orang juga menguap. Penyebabnya, dalam dua situasi ini, suhu otak lebih tinggi daripada dalam situasi lain.

Tidak Berkaitan dengan Kurangnya Oksigen
Berbeda dengan pendapat umum, kurangnya oksigen dan karbon dioksida pada darah tidak berpengaruh pada keinginan untuk menguap. Menurut penemuan terakhir, menguap adalah reaksi tubuh untuk menurunkan suhu otak. Menurut Andrew Gallup, psikolog di State University New York, suhu otak sangat mudah meninggi. Untuk menurunkannya, orang menguap.

Takut dan Stres Juga Penyebab
Takut dan stres juga menyebabkan suhu otak naik. Demikian Gallup. Dengan menguap, otak bisa kembali berfungsi lebih baik. Ini bisa jadi penjelasan, mengapa orang kadang menguap, dalam situasi yang tidak terduga, misalnya ketika seorang penerjun payung bersiap untuk terjun. Atau jika orang menghadapi situasi lain yang menyebabkan stres.

Menguap Menular?
Menguap bisa "menular". Tapi ini hanya berfungsi, jika seseorang punya empati yang cukup tinggi. Anak kecil serta orang yang menderita autisme atau skizofrenia tidak terpengaruh jika orang lain di dekatnya menguap. Jadi "tertular" ketika orang lain menguap bisa menjadi tanda empati. Demikian hasil penelitian ilmuwan di universitas Pisa.

Ruangan Dingin Cegah Menguap
Kesimpulan tentang fungsi menguap yang menurunkan suhu otak bisa digunakan untuk hal-hal praktis. Misalnya jika orang tidak berhenti menguap ketika sedang bekerja. Dalam situasi itu orang mungkin bisa menyalakan pendingin ruangan, kata Gallup. "Jika sejuk orang tidak menguap terlalu sering." Sebaliknya, para peneliti menemukan, di musim panas dengan suhu udara tinggi, orang lebih sering menguap.

Bukan Manusia Saja
Menguap lamanya sekitar enam detik. Dan bukan manusia saja yang menguap. Hampir semua jenis hewan vertebrata, atau hewan yang memiliki tulang belakang, juga menguap.

Punya Fungsi Sosial
Menurut Gallup, menguap bisa juga punya fungsi sosial. Lewat percobaan dengan empat ekor burung bayan diketahui bahwa jika dalam sebuah kelompok tiap anggotanya menguap, berarti semua sigap menghadapi bahaya. Menguap bisa jadi metode memperkuat diri dari serangan musuh. Lewat percobaan dengan simpanse diketahui, menguap antar anggota keluarga lebih "menular" daripada dengan anggota kelompok lain.
( sumber )

KAMERA NIKON D3300 Kit VR - Black - BELI SEKARANG !

>> Berikut Daftar 10 Kota paling macet di Dunia

Hampir semua penduduk Jakarta pernah terjebak di tengah kemacetan. Fenomena tersebut terbukti menempatkan ibukota Indonesia di urutan teratas dalam daftar kota termacet di dunia versi Castrol. Berikut daftarnya:

1. Jakarta, Indonesia
Ibukota Indonesia ini dinobatkan sebagai kota termacet di dunia. Rata-rata setiap tahunnya pengemudi kendaraan di Jakarta mengalami 33,240 start-stop alias kemacetan. Catatan ini tidak mengherankan mengingat pembangunan infrastruktur tidak sebanding dengan pertumbuhan populasi kendaraan yang saat ini menurut Polda Metro mencapai 21 juta di Jakarta.

2. Istanbul, Turki
Ibukota Turki kebanjiran 30.000 mobil baru setiap bulan. Menurut data statistik, satu dari lima orang di Istanbul memiliki kendaraan bermotor. Tidak heran kota metropolitan di antara dua benua ini menduduki peringkat kedua dalam daftar kota termacet di dunia. Selama setahun setiap pengemudi di Istanbul harus berhenti sebanyak 32,520 kali karena kemacetan.

3. Mexico City, Meksiko
Sebanyak empat juta kendaraan bermotor lalu lalang di kota Mexico City setiap harinya. Tidak heran jika kota ini juga dianggap sebagai salah satu kota dengan polusi udara terburuk di dunia. Dalam Castrol Index, pengemudi di Mexico City mengalami 30,840 stop dan start setiap tahun.

4. Surabaya, Indonesia
Surabaya mencatat 4,5 juta kendaraan dengan penambahan sekitar 17.000 kendaraan baru setiap bulannya. Penyebab kemacetan terbesar di ibukota provinsi Jawa Timur ini adalah motor yang jumlahnya mencapai 3,6 juta unit. Jika melihat pertumbuhan jumlah populasi kendaraan yang mencapai 209.000 unit per tahun, dalam lima tahun ke depan situasi lalulintas Surabaya akan memasuki wilayah kritis.

5. St. Petersburg, Rusia
St. Petersburg sejatinya memiliki sistem transportasi publik yang sangat memadai. Sekitar 2,5 juta penumpang tercatat menggunakan layanan kereta bawah tanah, Metro, setiap harinya. Dengan jumlah penduduk yang berkisar lima juta, angka tersebut sebenarnya sudah sangat baik. Tapi tingginya angka lalulintas pegawai yang tinggal di luar kota membuat padat jalan-jalan di St. Petersburg

6. Moskow, Rusia
Kecepatan rata-rata kendaraan di Moskow tercatat maksimal 3 kilometer/jam. Serupa dengan Jakarta, ibukota Rusia ini kewalahan menghadapi ledakan pembelian kendaraan yang melonjak dalam satu dekade terakhir. Kendati memiliki sistem transportasi yang memadai, Moskow tertinggal dalam urusan pembangunan infrastruktur. Menurut pemerintah kota, ruas jalan yang ada cuma mampu menampung 30% kendaraan.

7. Roma, Italia
Sejak bertahun-tahun kota Roma di Italia mencoba mengatasi masalah lalulintas berupa minimnya jumlah transportasi publik dan rasio kendaraan bermotor per kapita yang tertinggi kedua di Italia. Negeri di selatan Eropa itu sendiri tercatat sebagai negara dengan tingkat kepadatan kendaraan tertinggi di dunia. Terdapat nyaris 600 kendaraan bermotor untuk setiap 1000 penduduk Italia.

8. Bangkok, Thailand
Kebijakan bekas PM Takhsin Shinawatra yang memangkas pajak buat pembeli kendaraan baru turut menambah runyamnya kondisi lalulintas di Bangkok. Sejauh ini kota berpenduduk sekitar 14 juta jiwa itu memiliki hampir delapan juta kendaraan. Castrol Index mengklaim setiap pengemudi di Bangkok menghabiskan 36 persen dari waktu perjalanan terjebak di tengah kemacetan.

9. Guadalajara, Meksiko
Menurut Castrol Index, pengemudi di Guadalajara mengalami 24,840 start-stops per tahun. Artinya lebih dari 30% waktu perjalanan dihabiskan di tengah kemacetan. Guadalajara mencatat rasio kepemilikan kendaraan terbesar di Meksiko. Tercatat satu dari empat orang di kota ini memiliki mobil atau motor.

10. Buenos Aires, Argentina
Dari tiga juta penduduk Buenos Aires, tercatat dua juta kendaraan yang berlalu lalang di jantung kota setiap harinya. Castrol Index mengklaim setiap pengemudi di ibukota Argentina ini mengalami 23,760 start-stops setiap tahunnya.
( sumber )

>> 10 Negara dengan Anggaran kekuatan Militer terbesar di Dunia

Amerika Serikat masih menempatkan diri sebagai kekuatan militer terbesar sejagad. Jauh di belakangnya menguntit Cina dan Arab Saudi. Secara umum negara-negara di Asia mencuat berkat kenaikan anggaran sebesar 40 persen.

1. Amerika Serikat - 581 Milyar USD
Anggaran pertahanan AS tahun ini menyumbang sekitar 39 persen dari total anggaran semua negara di dunia untuk militer, menurut studi International Institute for Strategic Studies di London. Tercatat AS memiliki sekitar 1,3 juta personil, lebih dari 30.000 kendaraan lapis baja, 13.000 pesawat dan helikopter tempur, 10 kapal induk, 72 kapal selam dan puluhan kapal perang lain.

2. Cina - 129 Milyar USD
Beijing aktif meningkatkan anggaran pertahanan dari tahun ke tahun. Proyek terbesar militer Cina saat ini adalah peremajaan kapal induk milik Rusia yang diberi nama Liaoning dan pengembangan pesawat tempur siluman Shenyang J-31 yang bentuknya menyerupai F35 Lightning II milik militer AS. Secara umum Cina memiliki lebih dari 9000 tank, 3000 pesawat dan helikopter tempur serta 70 kapal perang

3. Arab Saudi - 81 Milyar USD
Kekuatan terbesar militer Arab Saudi berada di udara. Negeri para Emir itu saat ini tercatat memiliki 500 pesawat tempur modern yang dibeli dari Amerika Serikat dan Eropa. Belakangan Arab Saudi juga sedang mengupayakan pembelian 800 tank Leopard 2 dari Jerman. Saat ini negara kaya minyak itu sudah memiliki lebih dari 7000 kendaraan lapis baja dan sekitar 230 ribu tentara.

4. Rusia - 70 Milyar USD
Sejak beberapa tahun terakhir, Moskow aktif meningkatkan anggaran pertahanannya. Rusia saat ini fokus pada peremajaan alutista, antara lain untuk pesawat tempur modern, kapal perang dan peluru kendali berdaya jelajah tinggi. Militer Rusia saat ini memiliki 800 ribu tentara, sekitar 45 ribu kendaraan lapis baja, 3000 pesawat dan helikopter tempur serta sebuah kapal induk dari tipe Admiral Kuznetsov

5. Inggris - 62 Milyar USD
Inggris adalah satu-satunya negara di Eropa barat yang meningkatkan anggaran pertahanannya. Konflik di Ukraina dan Rusia adalah faktor utama yang mendorong negara kepulauan itu untuk melakukan ekspansi. Secara umum kekuatan militer Inggris tergolong moderat, dengan sekitar 200 ribu serdadu, 330 pesawat dan helikopter tempur serta dua kapal induk dari kelas Queen Elizabeth.

6. Perancis - 53 Milyar USD
Sejak Francois Hollande berkuasa, Perancis menghentikan tren pemotongan anggaran pertahanannya sejak krisis ekonomi 2007. Kekuatan utama militer Perancis terletak di udara dan darat, dengan 600 pesawat dan helikopter tempur, 228 ribu tentara dan lebih dari 8000 kendaraan lapis baja. Sementara di laut negeri di jantung Eropa ini memiliki sebuah kapal induk bertenaga nuklir, Charles de Gaulle (R91).

7. Jepang - 48 Milyar USD
Sejak 1945, Jepang hanya memiliki angkatan bersenjata yang bersifat pasif dan cuma diturunkan untuk misi damai. Namun menyusul konflik dengan Cina, Jepang memperkuat diri dengan membeli selusin pesawat pengintai dan enam pesawat tempur siluman F-35 dari AS. Selain itu Jepang sejak 2013 memiliki kapal induk Izumo. Angkatan laut Jepang disebut sebagai yang paling canggih dan terlatih di Asia

8. India - 45 Milyar USD
Senjata nuklir adalah kekuatan terbesar India yang tidak jengah berkonflik dengan jirannya, Pakistan. Layaknya Cina, India mencuat lewat jumlah alutista yang tinggi, tapi berteknologi lawas. Tercatat India memiliki lebih dari 1000 pesawat dan helikopter tempur, 15 ribu kendaraan lapis baja dan dua kapal induk, antara lain bekas Uni Sovyet kelas Kiev, INS Vikramaditya yang baru selesai diremajakan

9. Jerman - 44 Milyar USD
Jerman adalah negara terbesar Eropa yang secara perlahan mengurangi anggaran pertahanannya dari tahun ke tahun. Saat ini Bundeswehr mendapat sekitar 44 milyar USD. Kekuatan terbesar militer Jerman terletak di darat dengan lebih dari 5000 kendaraan lapis baja, antara lain Leopard 2 yang berteknologi modern. Namun militer Jerman dinilai berdaya gempur rendah dibandingkan Inggris atau Perancis.

10. Korea Selatan - 34 Milyar USD
Musuh utama Korea Selatan adalah jirannya di utara yang diperkuat dengan senjata nuklir. Sebab itu Seoul tidak tanggung-tanggung berbelanja alutista, terutama untuk angkatan darat dan udara. Tercatat Korea Selatan memiliki lebih dari 5000 tank, 650 ribu pasukan, serta 750 pesawat dan helikopter tempur. Kebanyakan persenjataan Korsel berteknologi teranyar yang dibeli dari Eropa dan Amerika Serikat
( sumber )

ABADIKAN SETIAP PERJALANAN ANDA DENGAN KAMERA BERKUALITAS, BELI SEKARANG !!

>> Tips efektif dan strategis memasang CCTV di rumah

Apakah anda ingin memasang kamera CCTV di rumah? Untuk menginstal perangkat kamera keamanan ini, anda memerlukan tips-tips tertentu agar CCTV bisa berfungsi dengan baik. Berikut ini ulasannya dari arafuru.com untuk anda.

1. Posisikan CCTV di Sudut yang Tersembunyi
Proses instalasi sistem CCTV di rumah memang bisa dibilang sedikit agak rumit. Saat memasang CCTV ini, kebanyakan orang ingin menyembunyikan kamera pengintai tersebut agar tak mudah dilihat. Tujuannya supaya kamera tidak mengganggu aktifitas orang lain, sehingga orang-orang di sekitarnya bisa berperilaku seperti biasanya tanpa harus merasa terus diawasi. Begitupun ketika ada orang jahat yang mencoba masuk ke dalam rumah, mereka tidak akan mudah menemukan CCTV dan merusaknya. Untungnya, model CCTV saat ini sudah sangat beragam sehingga mudah ditempatkan pada sudut yang sesuai.

2. Pastikan Perangkat CCTV Tetap Aman
Meskipun CCTV ditujukan untuk meningkatkan keamanan di rumah, anda juga perlu memperhatikan keamanan dari perangkat CCTV itu sendiri. Usahakan CCTV ditempatkan di posisi yang benar, kuat, dan tidak mudah goyah. Pastikan juga letak perangkat kamera ini terlindung dari terik matahari langsung dan curah hujan, terutama bebas dari hewan dan serangga yang bisa merusak komponennya. Disarankan untuk memasang penutup CCTV sebagai pelindung.

3. Atur Ketinggian CCTV di Posisi yang Pas
Ketinggian pemasangan kamera pengintai mempengaruhi daya jangkaunya. Semakin tinggi CCTV dipasang, semakin luas pula kondisi ruangan yang mampu ditangkap. Namun perlu diperhatikan pula tingkat ketajaman resolusi kamera milik anda. Jangan sampai, ketika anda ingin menangkap gambar yang lebih luas, hasil yang didapatkan malah kurang jelas alias buram. Aspek ketinggian juga sebaiknya disesuaikan dengan luas ruangan dan tingkat pencahayaan di lingkungan itu.

4. Teliti Ketika Memasangkan Kabel
Tak jauh beda dengan posisi CCTV yang tersembunyi, pemasangan kabel juga harus dilakukan dengan cerdik agar tak gampang dilihat. Oleh karena itu, kami sangat merekomendasikan perangkat CCTV yang telah dibekali kemampuan wireless, sehingga tak perlu lagi mengatur kabel fisik yang cukup merepotkan. Untuk pemasangan kabel ini, biasanya semakin tinggi CCTV maka lebih dekat dengan plafon sehingga kabel mudah disembunyikan. Sebaliknya untuk posisi CCTV yang cukup rendah atau hunian dengan plafon rumah yang tinggi, disarankan menutup kabel tersebut dengan bantuan papan gypsum agar tidak terlihat dari luar. Bisa juga dengan menghadirkan stop kontak di dekat CCTV yang juga dirancang khusus agar tidak terlihat.

5. Setel Output CCTV ke Frekuensi RF
Satu lagi cara menyembunyikan CCTV di rumah, yakni menyetel output video ke frekuensi RF. Selanjutnya, hubungkan perangkat kamera tersebut dengan televisi di rumah. Hal ini memungkinkan video rekaman CCTV dapat ditampilkan ke layar televisi layaknya saluran lainnya. Dengan metode ini, anda juga bisa mengawasi kondisi seluruh sudut rumah dengan lebih mudah sembari menonton TV. Selain penampilannya lebih tersamarkan, kelebihan lainnya anda bisa menghemat anggaran karena tidak perlu menyediakan layar TV khusus.

6. Letakkan DVR/Multiplexer di Loteng
Apabila anda memasang lebih dari satu kamera CCTV di rumah, anda membutuhkan perangkat tambahan yang dinamakan DVR/Multiplexer. Adapun fungsi dari perangkat ini yaitu untuk menggabungkan beberapa input menjadi satu output sehingga lebih efektif. Perlu diperhatikan, agar keberadaan perangkat CCTV tetap tidak mudah diketahui orang lain, tempatkankah DVR/Multiplexer tersebut di loteng. Setelah itu, hubungkan semua kabel dari CCTV ke DVR tersebut. Kabel output bisa anda turunkan untuk dihubungkan ke TV LCD sehingga lebih praktis dan rapi.
( sumber )

>> Tips agar rumah aman dari pencurian dan perampokan

Setiap orang pasti menginginkan punya hunian yang aman dari kejahatan dan nyaman untuk ditinggali. Sebuah data statistik menyebutkan, setiap 37 detik ada satu rumah yang dibobol maling di berbagai belahan dunia. Lebih dari satu juta kasus pencurian terjadi setiap tahunnya. Dari tahun ke tahun tingkat pencurian dan perampokan semakin meningkat khususnya di Indonesia.

Michael Fraser, presenter program variety show Inggris, Beat the Burglar, berbagi sejumlah tips mencegah aksi pencurian, sebagimana ulasan dibawah ini:

1. Pasang kamera CCTV
Kamera CCTV tak hanya dikhususkan bagi tempat-tempat umum, seperti perkantoran atau pusat perbelanjaan saja. Kamera mungil pengintai pencuri ini juga dapat digunakan di kediaman pribadi. Sejumlah produsen gadget juga menyediakan kamera CCTV yang dihubungkan dengan perangkat gadget yang akan melaporkan kondisi di rumah Anda melalui e-mail atau SMS. Dua di antaranya ialah Logitech Digital Video Security System (Logitech.com) dan Alertme.com.

2. Rawat rumah dengan baik
Jika pagar rumah Anda mulai rusak, penyok, atau miring, segera perbaiki. Pagar rumah yang tidak terawat menandakan penghuni kurang mengurus rumahnya dengan baik, apalagi memperketat penjagaannya dari gangguan pencuri. Ini salah satu trik yang digunakan para pencuri dalam memilih target incarannya.

Perbaiki bagian rumah yang mengalami kerusakan, segera setelah Anda menyadarinya. Rumah yang terawat dengan apik membuat para pencuri bersugesti bahwa penghuninya juga memiliki penjagaan ekstra ketat.

3. ‘Sembunyikan’ hewan peliharaan
Memasang tulisan “Awas Anjing Galak” di pagar rumah sama saja dengan menunjukkan Anda tak punya alarm, kamera CCTV, atau trik lain untuk mengamankan rumah Anda. Para pemilik anjing penjaga cenderung hanya mengandalkan anjingnya untuk membentengi rumah. Selain itu, peringatan ini dapat membuat kawanan pencuri bersiap-siap melumpuhkan si Doggy terlebih dulu sebelum akhirnya menembus kediaman Anda.

Dengan tidak memasang pengumuman “Awas Anjing Galak” di depan rumah, Anda akan membuat para pencuri kurang waspada saat memasuki kediaman Anda. Tanpa mereka sadari, seekor anjing buas siap menyambut mereka di bawah pagar.

4. Pastikan rumah selalu dalam kondisi tertutup
Selalu mengunci pintu dan jendela, walau saat Anda berada di rumah. Para pencuri sudah semakin nekat saja, berani menerobos masuk rumah walau sedang ramai penghuni.

Pasang gorden di setiap jendela, termasuk di area belakang rumah, seperti dapur. Tanpa gorden, para pencuri akan dengan mudah mengintai setiap aktivitas Anda dan mengetahui kapan Anda lengah.

5. Pastikan kalender di rumah selalu ‘bersih’
Hindari menulis apapun di kalender, termasuk jadwal liburan keluarga. Dengan begini, pencuri akan leluasa memasuki kediaman Anda untuk kedua kalinya, karena sudah tahu kapan Anda dan keluarga tidak berada di rumah. Alih-alih menulis reminder di kalender, gunakan buku harian atau perangkat digital untuk mencatat jadwal kegiatan Anda.

6. Simpan koper di tempat tersembunyi
Gunakan rak lemari paling atas atau kolong tempat tidur untuk menyimpan koper atau travel bag berukuran besar. Pencuri akan mengincar tas-tas berukuran besar untuk menyimpan hasil curiannya. Semakin besar tas yang ditemukan, semakin banyak pula barang-barang yang diambil dari rumah Anda.

7. Hafal kondisi terakhir rumah
Saat Anda akan bepergian dalam waktu lama, potret atau rekam kondisi terakhir rumah sebelum Anda pergi. Dengan cara ini, Anda bisa segera menyadari jika terjadi perubahan di rumah Anda, seperti posisi barang yang berpindah atau hilang. Foto atau video rekaman ini juga dapat dijadikan bukti bagi kepada pihak asuransi. Tapi hati-hati, bawa serta hasil rekaman dan fotonya, jangan sampai ikut digondol maling juga.

8. Jika berhadapan langsung dengan pencuri
Jangan menyerang! Pelaku sudah lebih dulu siaga mempersiapkan serangan balik jika kepergok korbannya, termasuk menyembunyikan senjata di balik pakaiannya. Tak sedikit jatuh korban nyawa akibat bergulat dengan pencuri. Jika Anda berhadapan langsung dengan si pencuri, segera pecahkan jendela rumah untuk menarik perhatian tetangga atau petugas siskamling. Anda juga bisa melarikan diri lewat jendela dan mengunci pagar rumah agar pencuri tidak bisa kabur.
( sumber )

>> Tips rumah aman saat ditinggal bepergian dalam waktu lama

Rumah ditinggal tanpa penghuni untuk waktu yang lama tentu bukan ide yang bagus. Namun, dalam waktu-waktu penting, orang-orang harus rela membiarkan kediamannya kosong. Seperti menjelang atau sesudah Hari Raya Idul Fitri yang akan segera tiba tahun ini. Pada masa-masa itu, kebanyakan gang akan lengang dan pintu-pintu rumah tertutup rapat.

Tentunya, masyarakat sudah sangat sadar dengan risiko yang mungkin menimpa rumah mereka, misalnya kasus pencurian atau kebakaran. Karena itu, diperlukan persiapan agar rumah tetap aman dan perjalanan ke kampung halaman pun dapat dilakukan dengan tenang. Beberapa tips di bawah ini semoga bisa mengingatkan apa saja yang harus diperhatikan saat hendak meninggalkan kediaman untuk waktu yang cukup lama.

1. Akan jauh lebih menenangkan bila ada orang yang bisa menjaga rumah saat bepergian. Jika ada saudara yang tak mudik dan tinggal berdekatan, mintalah pada mereka untuk menunggui atau sekadar menengok rumah dalam kurun waktu tertentu. Adanya saudara tentu bisa membantu rumah tetap bersih dan membuat rumah seolah tidak berada dalam keadaan kosong.

Bila tidak ada saudara yang tinggal cukup berdekatan, cukup memberi tahu tetangga sekitar mengenai rencana Anda untuk mudik. Tetangga tentu dapat melihat dan memantau keadaan rumah sekalipun hanya dari luar.

2. Kunci tiap sudut rumah, pintu juga jendela. Bawa kunci asli dan berikan kunci cadangan pada saudara bila ada yang bisa menunggui rumah. Agar semakin aman, siapkan kunci ganda, seperti menambahkan gembok atau perekat. Jika memiliki dana lebih, rumah dapat dipasangi CCTV di sudut-sudut yang potensial untuk dimasuki oleh orang asing.

3. Langkah yang ini tentunya tak boleh dilupakan. Matikan semua aliran listrik dan pastikan tidak ada kabel yang terhubung dengan stop kontak, entah itu lampu, komputer, atau televisi. Namun, satu lampu luar harus tetap dinyalakan agar tidak ada yang mencurigai bahwa semua penghuni rumah sedang pergi. Gunakanlah lampu LED yang dapat menyala secara otomatis dengan sensor cahaya. Bisa juga, pasang lampu yang dapat diatur jam kerjanya sehingga menyala selama beberapa jam saat malam hari.

Selain listrik, pastikan keran air juga dalam keadaan mati. Kosongkan pula semua tempat penampungan air agar tidak menjadi sarang nyamuk. Tabung gas LPG juga harus diamankan, lepas sambungannya, dan letakkan di ruangan yang aman dan teduh.

4. Simpan semua barang berharga di tempat yang aman, dapat dititipkan di bank atau pegadaian. Memindahkan sementara ke rumah saudara yang tak mudik juga bisa dilakukan untuk menjaga keamanannya.

Seandainya memelihara binatang, mereka juga harus dititipkan agar tetap terurus, entah ke tetangga, saudara, atau pet shop.

5. Terakhir, jangan lupa untuk membersihkan rumah sebelum bepergian jauh. Buang semua sampah yang ada di rumah, agar tidak ada binatang yang mengerubungi selama rumah ditinggal pergi. Bersihkan dan tutup semua tempat sampah.

Cuci semua piring dan baju kotor yang menumpuk untuk menghindari bau-bau tak sedap. Pasang tirai dan jika ingin menghindari debu, furnitur atau perabotan bisa ditutup dengan kain. Selanjutnya, potong rumput di halaman agar tak tumbuh panjang dan membuat rumah seolah tak terurus.
( sumber )

>> Berikut 6 Modus penipuan dan kejahatan di mesin ATM, waspada !!!

Sebaiknya anda waspada jika melakukan penarikan uang tunai di mesin ATM. Terlebih jika sesuatu yang aneh terjadi. Misalnya ada orang yang mengikuti atau mengintip anda dari belakang, atau tiba-tiba kartu ATM anda tidak bisa keluar dari mesin.

Karena semakin banyak jenis dan modus penipuan di ATM. Berhubung sekarang ini sebagian besar masyarakat sudah memiliki kartu ATM, sayangnya belum banyak yang tahu mekanisme dan informasi untuk melindungi diri dari penipuan.

Berikut beberapa modus perampokan lewat mesin ATM yang dikutip dari hasil riset koran tempo:

1. Hipnotis
Pelaku biasanya menawarkan bantuan kepada korban, salah satunya dengan menarik kartu yang tersangkut di mesin ATM. Modus hipnotis ini mungkin saja terjadi jika korban bersentuhan dengan pelaku, seperti ditepuk atau bersalaman hingga membuat korban bingung dan tak menyadari kartu ATM-nya telah ditukar dengan kartu palsu.

2. Skimming
Modus ini tergolong canggih karena menggunakan sejumlah peralatan, seperti alat pemindai magnetik yang disebutskimmer, dudukan slok kartu di mesin ATM, serta kamera. Begitu korban bertransaksi, otomatis data yang dimiliki korban tercatat melalui alat pindai tersebut. Pelaku bisa dengan mudah mengakses data ATM korbannya. Data itu kemudian dimasukan ke dalam kartu palsu dan kemudian digunakan untuk bertransaksi.

3. Nomor Call Center Palsu
Pelaku menempelkan selebaran informasi berupa nomor panggilan darurat atau call center kepada nasabah bank. Pelaku terlebih dulu memastikan jika ATM dalam kondisi rusak atau sengaja dibuat rusak. Kondisi tersebut bisa membuat kartu ATM korban tertahan di dalam mesin. Korban yang panik akan langsung menghubungi call center palsu. Pelaku kemudian mengarahkan korban untuk melakukan perintahnya.

4. Penukaran Uang
Cara ini digunakan pelaku dengan berpura-pura memerlukan bantuan kepada korban. Pelaku memohon kepada korban untuk mentransfer sejumlah uang ke sebuah rekening. Sebagai gantinya, pelaku menyerahkan uang tunai kepada korban sebagai pengganti dengan nominal yang sama. Namun, uang tunai yang digunakan ternyata uang palsu.

5. Membakar dan Mengangkat Mesin ATM
Cara ini merupakan cara yang menggunakan kekerasan. Pelaku tak segan membakar mesin ATM yang menjadi target. Tujuannya agar mesin rusak dan brankas penyimpanan uang lebih mudah dibuka. Cara lainnya adalah dengan membawa kabur sekaligus mesin ATM tersebut.

6. Ancaman Fisik
Perampokan ini dilakukan pelaku dengan cara menunggu korbannya di sekitar mesin ATM. Targetnya cukup spesifik, yakni mesin ATM yang lokasinya sepi dan minim petugas keamanan. Cara yang digunakan pelaku adalah mengancam korban untuk menarik sejumlah uang sesuai keinginan pelaku. Cara yang lebih ekstrem adalah menjambret uang yang baru saja keluar dari mesin ATM.
( sumber )

>> 7 Tips ampuh agar kartu kredit tidak mudah dibobol

Kecanggihan teknologi saat ini membuat kita nyaman dalam transaksi keuangan dalam keseharian. Bermodal internet, dana puluhan juta bisa ditransfer tanpa harus ke ATM. Tak hanya itu, bermodal kartu kredit Anda juga bisa belanja hingga ratusan juta rupiah.

Namun jika tidak berhati-hati, kecanggihan teknologi akan berubah menjadi petaka. Kejahatan selalu mengintai pengguna kartu kredit. Salah satu yang menakutkan bagi para pengguna adalah risiko menjadi korban pembobolan.

Jika sampai menjadi korban, Anda harus membayar tagihan yang bukan menjadi tanggung jawab anda. Lalu, bagaimana cara kita agar bisa mencegah itu terjadi?

Kepala Departemen kebijakan dan pengawasan sistem pembayaran BI, Rosmaya Hadi, mengatakan transaksi menggunakan alat pembayaran dengan menggunakan kartu (APMK) dapat meliputi pembayaran, penarikan tunai dan pemindahan dana. Dia membeberkan setidaknya ada tujuh saran bagi para pengguna APMK di Indonesia agar dapat bertransaksi dengan lebih aman dan nyaman.

"Ada tujuh kiat aman untuk menggunakan kartu kredit," ujarnya. Ke tujuh kiat aman tersebut antara lain:

1. Simpan dengan aman semua kartu dan nomor rekening. 
2. Sebelum membuang dokumen keuangan pastikan dokumen keuangan tersebut dihancurkan terlebih dahulu.
3. Simpan lembar tagihan kartu kredit dengan aman. 
4. Pastikan mengambil kartu kredit dan bukti pembayaran setiap selesai bertransaksi.
5. Jika sering melakukan transaksi secara online di internet, instal software pengaman pada komputer. "Ini untuk mengurangi kemungkinan pembajakan," jelas dia.
6. Gunakan kata sandi yang tidak mudah diketahui orang lain untuk melindungi data internet banking dan rekening bank. 
7. Gunakan situs belanja online yang terpercaya.

( sumber )

>> Waspada dampak buruk di depan layar bagi anak-anak

Balita dan anak kecil di era modern seperti saat ini telah dapat mengoperasikan gadget dengan lancar , bahkan sebelum mereka dapat mengendarai sepeda atau dapat membaca. Bahkan tak jarang kemampuan mereka mengoperasikan gadget telah melebihi para orang tua di usia yang masih terbilang kecil.

Teknologi memang telah mengambil alih hampir semuanya. Kini bermain dengan ponsel lebih menarik bagi mereka dibanding aktivitas di luar ruangan seperti berenang atau berjalan-jalan.

Hati-hati, karena kecanggihan teknologi dapat berdampak buruk bagi kesehatan dan juga kehidupan sosial putra-putri Anda. Kini aktivitas anak didominasi oleh aktivitas di depan layar yang menyebabkan mereka kurang bergerak dan aktif. Kehidupan bersosial dengan teman sebaya atau orang lain juga akan terpinggirkan karena kecanduan mereka pada layar monitor televisi, ponsel, atau gadget lainnya.

" Kini bermain dengan ponsel lebih menarik bagi mereka dibanding aktivitas di luar ruangan seperti berenang atau berjalan-jalan. "

Bunda, sebaiknya batasi interaksi anak dengan gadget, pastikan waktu mereka tidak banyak dihabiskan di depan layar yang memang sangat menarik. Bukan hanya bagi anak, orang dewasa pun seringkali terlarut di dalamnya.

Arahkan pemakaian teknologi ke arah positif, seperti ber-Skype dengan nenek-kakeknya di kampung halaman, dan mengajarkan mereka tentang membaca, menulis, dan seni. Sebisa mungkin batasi aktivitas game, menonton film dan hiburan lainnya karena dapat menimbulkan kecanduan pada si kecil.

Aktivitas di luar ruangan lebih banyak mengajarkan hal positif dibanding yang mereka pelajari dari layar monitor. Jadi pastikan mereka menghirup udara di alam yang segar dan terpapar sinar matahari serta berinteraksi dengan banyak orang agar sehat secara psikis dan fisik.
( sumber )

>> Cara mengajarkan penggunaan smartphone yang baik untuk anak

Smartphone dan Gadget yang terus mengalami perkembangan membuat orangtua harus pandai-pandai mengontrol emosi Anak agar tidak terlalu larut dalam kecanggihan teknologi dan sosial media. Pada dasarnya saat ini anak-anak justru lebih pandai mengenai teknologi dibandingkan para orangtua.

Tidak jarang anak-anak akan lupa waktu jika sudah asyik dengan smartphone atau gadgetnya. Di sinilah orangtua harus pandai mengarahkan anak untuk tetap bijak dalam berkomunikasi, bermain atau berkutat dengan teknologi masa kini itu. Inilah yang perlu dilakukan orangtua dalam membatasi anak-anak untuk tidak terlalu asyik bermain smartphone/gadget.

Kata Sandi
Harus ditekankan pada anak-anak oleh orangtua agar anak tidak secara mudah membagikan kata sandi sosial medianya ataupun hal lain yang bersifat pribadi kepada orang lain. Nasehati anak secara baik-baik untuk selalu menggunakan smartphone dan gadget-nya sesuai kebutuhan.

Kelompok Umur
Batasi anak-anak Anda dalam membuka situs-situs yang seharusnya tidak dilihat. Selalu dampingi anak-anak Anda ketika bermain smartphone dan gadget. Orangtua sangat perlu mengawasi setiap gerak gerik anak baik di dunia nyata maupun dunia maya. Selalu pantau kebiasaan anak saat asyik dengan smartphone dan gadgetnya. Perlu dilakukan oleh orangtua untuk mengecek smartphone atau gadget anak maksimal 1 minggu sekali.

Non-Aktifkan Layanan Lokasi
Sebagai orangtua, pastikan untuk selalu menjaga keamanan anak Anda. Jika anak Anda diharuskan memiliki smartphone atau gadget, pantau selalu kesehariannya. Nasehati anak untuk menon-aktifkan layanan lokasi di smartphone atau gadgetnya. Dengan menon-aktifkan layanan ini orang lain atau orang jahat tidak akan mudah menemukan anak Anda. Tetapi untuk beberapa hal, layanan lokasi perlu untuk di aktifkan misalnya saat anak Anda jalan-jalan dengan teman-temannya atau berada di suatu tempat yang jauh dari Anda. Layanan lokasi juga memungkinkan Anda untuk melacak keberadaan anak Anda.

Tekankan pada anak "Bahaya Orang Asing"
Nasehati selalu pada anak untuk tidak terlalu percaya pada orang asing apalagi yang sekedar kenal melalui smartphone atau gadget. Tekankan pada anak bahaya orang asing, karena saat ini tidak sedikit kasus kriminal justru datang dari orang asing yang dikenal melalui media sosial ataupun dunia maya.
Sebagai Orangtua Bersikaplah Terbuka dengan Anak
Jadilah orangtua yang terbuka dan bersahabat dengan anak. Anak-anak suatu saat perlu mencurahkan isi hatinya dan berbagi cerita dengan orangtua mereka. Luangkan waktu untuk selalu bercengkerama dengan anak, membagi cerita dan saling berbagi pengalaman. Curahkan kasih sayang cukup kepada anak karena hal ini dapat membantu anak sedikit lupa dengan smartphone atau gadgetnya.

Proaktiflah Kepada Anak
Jadilah orangtua yang proaktif kepada anak, jangan menjadi orangtua yang reaktif. Nasehati anak tentang bahaya online, smartphone atau gadget sebelum akhirnya terjadi masalah.

Segera terapkan tips di atas agar anak-anak Anda tidak kecanduan gadget dan aman dari dampak negatif Sosial Media. Jadilah orangtua yang selalu dekat dengan anak agar Mereka nyaman dengan keluarganya.
( sumber )

>> Tips Menjaga Internet Aman Untuk Anak

Internet sudah bukan hal baru lagi bagi anak-anak. Games dan hal-hal yang berhubungan pendidikan mereka seringkali membutuhkan akses internet. Namun, mungkin Anda sering was-was membiarkan anak-anak mengakses internet ya Ladies? Ancaman pornografi, cyber bully, atau hal lain yang bersifat provokatif bisa menjadi alasan ketakutan Anda. Tapi mereka tetap butuh internet, banyak hal baik yang dapat mereka temukan melalui internet. Tenang Ladies, berikut ini cara menjaga agar anak-anak tetap aman mengakses internet.

Filter Content
Fitur pada search engine Anda dapat diatur agar memblokir situs-situs yang tidak boleh diakses anak-anak. Misalnya situs porno dan provokatif.

Berteman di Sosial Media
Dengan berteman di sosial media, Anda dapat memantau timeline sosial media anak-anak. Dari situ Anda bisa tahu dengan siapa dia berteman, apa yang mereka bicarakan, hal apa yang sedang dipikirkan atau disukai anak Anda, dan hal-hal lain. Selain itu, di beberapa sosial media, misalnya facebook,  Anda juga dapat membuat grup pribadi untuk anggota keluarga Anda.

Monitoring Software
Anda dapat menggunakan Internet Software Monitoring. Software tersebut akan terhubung dengan email Anda jadi Anda bisa tahu situs apa yang sedang diakses, apa saja yang di-download, dan percakapannya.

Bluetooth
Atur penggunaan bluetooth, agar hanya dapat menerima kiriman file secara manual. Hal ini membatasi anak-anak dari menerima kiriman file yang tidak terduga.

Anda harus menjelaskan pada anak-anak tentang fungsi internet, dan mengapa mereka diperbolehkan menggunakannya. Jelaskan juga tentang hal-hal yang tidak boleh mereka lakukan beserta alasannya, bahaya cyber bully dan provokasi. Yakinkan anak-anak agar mereka mau terbuka dengan Anda perihal internet tanpa merasa tertekan.
( sumber )

>> 6 Tips internet sehat untuk anak

Akhir-akhir ini marak berita hilangnya seorang anak remaja karena berkenalan dengan teman di Facebook, penipuan menggunakan internet, dan berita-berita negatif lainnya. Facebook atau lebih luasnya lagi internet memang sebuah alat yang sangat powerful, yang dapat membantu kita secara positif, namun juga dapat memberikan dampak negatif bagi kita. Semuanya itu tergantung pada "the man behind the gun". Semua itu bergantung kepada siapa orang yang menggunakannya.

Oleh karena itu akan sangat berbahaya apabila si buah hati tidak dapat meminimalisasi dampak negatif internet dan memaksimalkan dampak positifnya. Saat ini, itulah tugas kita sebagai orangtua, saudara untuk memberikan pengertian dan membentuk mindset sejak dini untuk menggunakan internet secara sehat. Apakah itu mudah? Tentu tidak, hal tersebut membutuhkan proses yang panjang. Namun Anda dapat memulainya dari sekarang dengan 5 tips internet sehat untuk si Buah Hati berikut ini.

1. Latihlah kedisiplinan menggunakan internet sejak dini. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan yaitu jadwal penggunaan internet, tujuan penggunaan internet, dan lama waktu penggunaan internet. Biasakan buah hati untuk membuat perencanaan kapan boleh menggunakaan internet (misal. hanya boleh pukul 4-5 sore, atau hanya ketika dibarengi oleh orangtua). Selain itu tentukan pula tujuan penggunaannya (misal. hari ini temanya mencari informasi mengenai "tata surya" dan membuka facebook).

2. Sebisa mungkin dampingilah putra-putri Anda ketika sedang menggunakan internet, janganlah segan-segan menjawab pertanyaan dari buah hati Anda ketika mereka sedang penasaran dalam berinternet, karena jika tidak, putra-putri Anda akan mencari jawabannya di luar.

3. Jika Anda tidak dapat mendampingi putra-putri Anda karena alasan tertentu, pasanglah program "parental control" pada komputer Anda. Hal ini bertujuan untuk mencegah buah hati masuk pada situs yang tidak seharusnya dan Anda dapat mengontrol kegitan ber-internet si buah hati. Pada bagian bawah notes ini saya berikan links untuk men-download program "parental control", jika Anda belum memilikinya.

4. Usahakan lokasi komputer Anda senyaman mungkin, letakkan di ruangan yang dapat Anda jangkau dan awasi.

5. Jika memungkinkan ikut sertalah dalam pergaulan buah hati di Facebook, Twitter, Friendster atau chatting room. Agar Anda juga dapat mengenali bagaimana pergaulan putra-putri Anda.

6. Tips terakhir, namun yang tidak kalah penting adalah luangkan waktu Anda bersama si buah hati untuk berkomunikasi mengenai pentingnya internet sehat, ajaklah bicara santai, tanyakanlah pendapat mereka mengenai internet. Dengan diberikan pendidikan internet sehat sejak dini, diharapkan buah hati dapat memaksimalkan fungsi internet secara positif
( sumber )

>> Ciri dan cara membedakan daging ayam tiren dan ayam sehat

Sebutan daging ayam tiren adalah jargon pers untuk daging ayam kedaluwarsa yang dijual di pasar atau dijual ke pengusaha rumah makan/warung.
Daging ayam yang tidak dibekukan segera setelah dipotong akan segera menurun kualitasnya, yang ditandai dengan warna kulit yang memucat serta berbau tidak segar. Pedagang mengakali hal ini dengan memberikan pewarna kuning untuk mengelabui pembeli. Proses degradasi sering kali diakali dengan memberikan formalin untuk mengawetkan daging. Pemberian formalin pada produk pangan dilarang oleh POM.

Untuk cara membuat daging ayam tiren, daging ayam yang mulai rusak agar terlihat segar kembali dibubuhi tawas dan pemutih sehingga terlihat segar dan menarik. Ayam yang sudah mati itu bulunya dicabut dan segera dicuci bersih sehingga tidak kelihatan bahwa itu adalah ayam mati. Selanjutnya ayam-ayam ini dijual ke pasar-pasar tradisional kecil dengan harga yang berlaku di pasaran.

Penjualan ayam tak layak konsumsi tak berhenti dengan menjual sebagai ayam segar. Daging ayam tiren justru dijadikan daging olahan, menggunakan bumbu giling dan pewarna pakaian. Agar proses memasak lebih cepat obat sakit kepala dicampurkan dalam olahan itu.

Berbagai cara ditempuh oleh pada pedagang ini. Masalah bau diatasi dengan perebusan dengan kunyit. Bahkan kalau perlu ditambah bahan pewarna.
Agar anda tidak tertipu membeli daging ayam tiren maka anda perlu mengetahui apa saja ciri-ciri dan bagaimana cara mengetahui serta membedakan daging ayam tiren dan daging ayam yang sehat.

Ciri-ciri daging ayam Tiren

• Ciri-ciri daging ayam tiren adalah dagingnya beraroma agak amis
• dagingnya berwarna kebiru-biruan, pucat dan tidak segar
• pada leher potongan ayam terlihat tidak lebar. Tidak mulus seperti ayam potong ketika hidup. Kalau dipegang kulitnya licin dan mengkilat, karena pakai formalin
• selain itu juga terdapat bercak-bercak darah pada bagian kepala atau leher ayam
• serta harganya lebih murah.

Ciri-ciri daging ayam yang baik

• dagingnya segar
• tidak bau
• berwarna putih dan bersih
• serta tidak terdapat bercak-bercak darah pada dagingnya.

>> Ciri - ciri dan bahaya Sapi gelonggongan

Meski sudah sering mendengan berita tentang daging gelonggongan, namun masih ada saja diantara kita yang belum tahu apa itu sebenarnya daging gelonggongan. Cara membuat daging sapi gelonggongan sangat mudah. Daging sapi gelonggongan dihasilkan dari proses penyembelihan dengan cara sapi dipaksa minum sebanyak-banyaknya melalui mulut dan dubur dengan menggunakan selang, pompa air, sehingga sapi terlihat kembung, bahkan kadang-kadang anusnya sampai keluar. Setelah air meresap ke seluruh tubuh sapi hingga kondisi sapi sekarat, barulah sapi disembelih.

Masyarakat diharapkan berhati-hati agar tidak tertipu membeli daging sapi gelonggongan saat berbelanja di pasar. Daging gelonggongan biasanya tidak dijual dengan cara digantung, melainkan diletakkan di meja atau papan.

Ciri-ciri dan tanda-tanda daging sapi gelonggongan yang perlu anda ketahui:

• Daging basah. Cenderung berair.
• Warna daging merah pucat (tidak cerah atau segar).
• Konsistensi daging lembek.
• Aromanya amis, tidak seperti sapi sehat yang memiliki aroma khas.
• Untuk mengaburkan kadang-kadang dipoles darah untuk merubah warna.
• Harga daging sapi lebih murah dari harga daging sapi yang sehat.
• Daging gampang busuk.
• Jika dimasak mengalami penyusutan hingga 40%.

Bahaya mengkonsumsi daging glonggongan
Mengkonsumsi daging glonggongan bisa berakibat buruk bagi kesehatan. Hal itu dikarenakan komponen utama penyusun daging sapi (protein) rusak. Efek pemberian air berlebihan pada sapi glonggongan tersebut akan menyebabkan peningkatan kadar air dalam daging sembelihan. Daging dengan kadar air berlebihan akan mengundang lalat dan mikroorganisme yang lain untuk mengerubungi daging sapi glonggonyan tersebut. Akibatnya daging glonggongan akan cepat membusuk dan protein dagingnya akan rusak. Dan sangat berbahaya jika sampai dikonsumsi oleh konsumen. Adapun penyakit yang dapat ditimbulkan akibat mengonsumsi daging glonggongan adalah mual, muntah, diare sampai keracunan yang berefek pada kematian.

Semoga dengan mengetahui ciri-ciri daging sapi gelonggongan tersebut diatas anda sebagai konsumen atau pembeli tidak lagi merasa tertipu dan dirugikan saat berbelanja daging di pasar, selain itu juga anda dan keluarga dapat terhindar dari bahaya mengkonsumsi daging sapi gelonggongan.
( sumber )