>> 3 Solusi mengatasi mencret pada anak karena alergi susu sapi

Susu formula yang diberikan kepada anak sering kali memberikan efek samping yang mengganggu kesehatan seperti alergi. Hal ini dikarenakan susu formula secara genetik berasal dari hewan. Protein hewani yang masuk ke dalam tubuh manusia dapat menyebabkan alergi pada dinding usus halus. Tak ayal, pada sebagian besar kasus pada anak yang sistem imunitasnya masih tergolong rendah, kondisinya sulit untuk menerima protein hewani yang terkandung di dalam susu formula. Karena bagaimana pun tidak ada yang dapat menggantikan nilai nutrisi yang terdapat di dalam ASI.
Anak dapat mengalami gejala alergi susu langsung setelah mengonsumsinya (reaksi cepat), namun sebagian lain gejalanya baru muncul setelah beberapa jam atau beberapa hari minum susu (reaksi lambat).

Dari soal gejalanya, alergi susu sapi yang umum terjadi adalah masalah saluran pencernaan. Diantaranya yang paling sering muncul adalah seperti keluhan sakit perut, mual, muntah, sesak napas atau mengi dan diare (mencret).

1. Mencari sumber lain untuk kebutuhan vitamin dan mineral
Produk susu adalah sumber utama dari kalsium, protein, vitamin D, dan B12. Jika anak Anda memiliki alergi susu sapi, makanan pengganti seperti brokoli, bayam, dan kedelai bisa membantu memenuhi kebutuhan tersebut.

2. Mengganti produk susu
Susu kedelai, nasi, dan susu kacang almond bisa menjadi alternatif pilihan pengganti susu sapi karena dilengkapi dengan kalsium dan vitamin D.

3. Konsultasi dengan dokter anak
Bila anak Anda memiliki alergi susu, biasanya dokter setelah pertimbangan panjang dan penilaian cermat nan rumit akan menyarankan susu berbahan partially-hydrolyzed protein yang diyakini dapat menurunkan risiko alergi di kemudian hari. Sedangkan extensive-hydrolyzed protein umumnya diberikan kepada anak yang telah menunjukkan gejala alergi (manifestasi alergi). Demikiannya dokter melakukan rekomendasi yang ada adalah melalui proses evaluasi dan diagnosa yang tidak sembarangan. Karena bagaimana pun nutrisi yang terdapat pada ASI tidak dapat tergantikan.
( sumber )

>> Berikut 4 cara mengatasi Alergi

Alergi adalah reaksi tubuh yang berlebihan terhadap benda asing tertentu yang dikenal sebagai alergen. Saat alergen masuk melalui tubuh melalui hisapan, tertelan, atau kontak dengan kulit, maka sistem kekebalan tubuh orang yang memiliki alergi akan bereaksi secara berlebihan, seperti gatal, sesak napas, atau bersin-bersin. Berikut adalah cara agar Anda tidak terpapar oleh zat alergen:

1. Sedapat mungkin hindari pemicu yang dapat menimbulkan reaksi alergi seperti makanan atau obat-obatan walaupun hanya menyebabkan reaksi ringan.
2. Bila anak Anda memiliki alergi terhadap makanan tertentu, coba perkenalkan makanan yang baru secara perlahan supaya bisa diketahui mana penyebabnya.
3. Bawa obat-obatan anti alergi kalau Anda memiliki riwayat alergi yang serius, seperti difenhidramin (antihistamine). Jika penanganan alergi tidak teratasi dan semakin parah (timbul bercak kemerahan di seluruh tubuh,sesak nafas, bengkak pada tubuh dan tenggorokan) segera bawa ke dokter untuk dilakukan penanganan syok anafilaksis. Namun hal yang penting untuk diketahui, penggunaan obat-obat tersebut hanya dengan catatan indikasi dari dokter.
4. Pastikan kemeja, sprei , dan segala kain bersih dari kuman. Kuman adalah salah satu penyebab pencetus alergi seperti gatal di kulit. Bila Anda sering mencuci dengan mesin cuci, gunakan yang memiliki teknologi steam washer yang mampu mengurangi penyebab alergi.

Alergi tidak dapat hilang sepenuhnya. Maka yang dapat penderita alergi lakukan adalah melakukan pencegahan atau menghindari materi-materi pencetus alergi.

Selain itu, Anda juga dapat melakukan pemeriksaan skin prick test, yaitu tes dengan memberikan beberapa alergen pada kulit dengan konsentrasi tertentu serta melihat reaksi kulit untuk mengetahui bahan apa yang menyebabkan alergi. Anda bisa meminta dokter spesialis kulit dan kelamin untuk melakukannya.
( sumber )

>> Cara mendeteksi alergi pada anak kecil

Apakah anak Anda sering mengalami batuk, pilek, dan bersin-bersin – terutama pada pagi hari, terpapar udara dingin, debu, asap rokok, dan bau-bauan menyengat? Ataukah anak Anda mengalami gatal-gatal, diare, dan mata atau bibir yang bengkak setelah mengonsumsi makanan tertentu? Jika ya, bisa jadi Si Kecil mengalami alergi.
Gejala alergi umumnya dapat terjadi pada tiga tempat, yaitu kulit, pernapasan, dan pencernaan. Gejala dan penyebabnya pun berbeda-beda.

Pada kulit, gejala alergi dapat berupa bengkak pada mata dan bibir, ruam kemerahan yang gatal (dermatitis atopik), dan biduran. Sementara itu, gejala pada pernapasan adalah batuk, sesak napas, asma, hidung meler, dan bersin-bersin yang disertai dengan mata berair. Selain itu dapat timbul pula gejala pada organ pencernaan, seperti kembung, nyeri perut, muntah, diare, diare berdarah, dan kolik.
Jika Anda curiga Si Kecil mengalami alergi, segeralah berkonsultasi kepada dokter untuk evaluasi dan penanganan lebih lanjut.

Jika tidak segera ditangani, gejala alergi – terutama alergi berat – akan mengganggu kegiatan belajar, bermain, dan tidur buah hati Anda, yang tentunya dapat menurunkan kualitas hidupnya. Lebih jauh lagi, beberapa penelitian juga telah mengonfirmasi dampak buruk alergi terhadap psikologis anak.

Anda dapat membuat catatan khusus mengenai gejala alergi yang anak Anda alami, kapan dan berapa lama gejala tersebut terjadi, menu makanan Si Kecil setiap hari (beserta jamnya), tempat dan aktivitas yang dilakukan, atau data apa pun yang dapat membantu dokter menegakkan diagnosis dan menentukan pemeriksaan selanjutnya.

Berikut adalah jenis-jenis tes alergi yang dilakukan pada anak, yaitu:

Uji Tusuk Kulit (Skin Prick Test)
Sebelum melakukan pemeriksaan ini, anak harus menghentikan konsumsi obat antialergi selama tiga hari sampai satu minggu, tergantung dari jenis obatnya. Pemeriksaan ini boleh dilakukan kepada anak di atas usia empat bulan. Area pemeriksaan adalah pada sisi dalam lengan bawah atau di punggung, di atas kulit yang sehat.

Uji Tempel (Patch Test)
Uji ini biasanya dilakukan untuk mengetahui alergen yang berkontak dengan kulit. Strip atau koyo yang mengandung alergen yang dicurigai ditempelkan ke kulit punggung anak selama 48 jam. Jika terjadi reaksi alergi (kemerahan, bentol-bentol, gatal), maka tes memberi hasil positif.

Uji Ig E RAST (Radio Allergo Sorbent Test)
Ini adalah alternatif pemeriksaan jika uji tusuk kulit tidak memungkinkan untuk dilakukan.  Misalnya, jika terdapat kelainan kulit yang luas pada area pemeriksaan uji tusuk kulit atau jika anak tidak dapat lepas dari obat antialergi karena keparahan penyakitnya. Selain memiliki korelasi yang baik dengan uji tusuk kulit, pemeriksaan ini juga memiliki sensitivitas dan spesifisitas yang sebanding dengan uji tersebut.

Uji Eliminasi dan Provokasi
Ini adalah pemeriksaan baku emas untuk mengonfirmasi alergi. Jika anak dicurigai menderita alergi tertentu yang diketahui dari riwayat alergi dan hasil uji tusuk kulit dan Ig E yang positif, maka anak harus dihindarkan dari alergen tersebut selama dua hingga empat minggu. Setelah gejala alergi menghilang selama masa eliminasi tersebut, maka dilakukan uji provokasi dengan membiarkan anak terpapar alergen yang dicurigai tersebut.
( sumber )

>> Pertolongan pertama jika anak kecil tersengat lebah

Sengatan lebah bisa saja terjadi pada Si Kecil yang sedang asyik bermain di luar ruangan, taman misalnya. Namun, Anda tidak perlu panik saat buah hati mengalami hal ini. Simak cara mengatasinya dari dr. Karin Wiradarma berikut ini:

Pertolongan pertama
Sengatan lebah biasanya masih tertinggal di kulit, jadi segeralah buang sengat tersebut. Sengat lebah terlihat sebagai titik hitam di tengah ruam merah. Semakin lama sengat tersebut tertinggal di dalam kulit, semakin banyak pula racun yang akan masuk ke dalam tubuh.

Setelah Anda pastikan sengat lebah tidak tertinggal di kulit Si Kecil, cuci area tersebut dengan air mengalir dan sabun. Bagian tubuh yang tersengat lebah umumnya akan menjadi bengkak, merah, dan gatal. Kompres area tersebut dengan es batu atau ice pack selama kurang lebih 15 menit hingga bengkak berkurang.

Rasa nyeri dan gatal akibat sengatan umumnya akan hilang setelah beberapa jam, namun pembengkakan akan tetap ada hingga beberapa hari ke depan. Anda dapat memberikan sirop parasetamol untuk membantu mengurangi nyeri dan sirop antihistamin untuk mengurangi gatal dan pembengkakan.

Kapan harus dibawa ke dokter?
Anda harus membawa Si Kecil ke dokter jika pembengkakan di tempat sengatan tidak menghilang setelah lebih dari dua hari, atau jika bengkak meluas.
Mendapat sengatan di beberapa tempat juga menjadi alasan untuk mengunjungi dokter, meskipun Si Kecil tidak memiliki riwayat alergi sengatan lebah sebelumnya. Semakin banyak sengatan, semakin banyak pula racun yang masuk. Racun lebah dapat menyebabkan gejala mual, muntah, diare, sakit kepala, hingga demam.

Reaksi anafilaksis
Pada sebagian besar orang, sengatan lebah umumnya tidak berbahaya. Namun pada sebagian kecil orang, dapat terjadi reaksi yang jarang terjadi, yaitu anafilaksis.
Reaksi anafilaksis dapat menyebabkan syok yang berakibat fatal. Anda harus waspada jika setelah sengatan lebah timbul kemerahan yang menyeluruh pada tubuh Si Kecil – tidak hanya pada tempat sengatan. Si Kecil dapat menjadi sesak napas, bengkak pada mata, bibir, lidah, atau wajah. Lama-kelamaan reaksi ini bisa menyebabkan kelemahan sampai kehilangan kesadaran.

Jika hal tersebut terjadi, Anda harus sesegera mungkin membawa Si Kecil ke unit gawat darurat rumah sakit untuk mendapatkan pertolongan.

Menghindari sengatan lebah
Sebagian besar anak akan terbebas dari alergi sengatan lebah seiring mereka beranjak dewasa. Namun, 20% di antaranya akan tetap memiliki alergi tersebut. Alergi atau tidak, Anda tetap harus berjaga-jaga.
Berikut hal yang harus Anda perhatikan jika Si Kecil akan bermain di luar ruangan:

• Hindari memandikan Si Kecil dengan sabun atau sampo berbau wangi yang menyengat, karena bau tersebut akan menarik lebah.
• Gunakan baju dengan warna-warna lembut yang tidak mencolok. Hindari memakai baju dengan warna yang gelap, terang, mencolok, atau bergambar bunga.
• Gunakan sepatu yang tertutup.
• Berhati-hatilah jika Si Kecil akan bermain di area yang penuh dengan bunga.

( sumber )

>> 6 Tips efektif agar cepat mendapat pekerjaan

Semakin lama Anda menyandang status pengangguran, semakin sulit Anda menemukan pekerjaan lagi. Perlu strategi mengatur waktu, menemukan kembali kepercayaan diri, dan mempersiapkan diri akan penolakan yang akan Anda terima. Apalagi banyak perusahaan yang ragu mempekerjakan orang yang menjadi pengangguran dalam waktu terlalu lama. Namun Anda bukan satu-satunya yang tidak memiliki pekerjaan dalam waktu lama.

Walau mungkin itu menjadi hambatan, seringkali human resources department (HRD) ada dalam posisi tidak menguntungkan dan merasa tidak perlu mengabari dulu. Anda harus berani. Status pengangguran dalam waktu lama bukan lagi masalah besar. Atasi rasa malu dan tidak bersemangat Anda, kemudian kembalilah ke jalan benar. Pertanyaan sesungguhnya bagi mereka yang tidak bekerja selama setahun hingga dua tahun adalah: untuk apa mereka menggunakan waktu lama itu? Jika Anda menggunakannya untuk melakukan hal produktif seperti kursus atau kegiatan sukarelawan, Anda bisa menjadi kandidat. Berikut 6 tips memanfaatkan waktu pengangguran yang panjang:

1. Jangan frustasi atau tidak bersemangat
Jika Anda membiarkan diri merasa frustasi dan terbebani, itu akan mempengaruhi suasana perasaan orang lain. Cari tempat untuk menyimpan perasaan negatif Anda sementara.

2. Fokus pada target Anda
Komunikasikan dengan jelas apa yang Anda inginkan, dengan semangat. Pekerjaan yang cocok untuk Anda, lokasinya, dan kualifikasi kandidat. Di pasaran saat ini, bukan tidak boleh memiliki target lebih dari satu. Walau pun jangan juga terlalu banyak karena akan membuat prosesnya membingungkan, berantakan, dan tidak efisien.

3. Buat Rencana
Untuk semua orang yang mencari pekerjaan, baik yang baru dipecat atau mengambil waktu secara sengaja, kunci kesuksesan adalah memiliki rencana. Adalah strategi yang digunakan untuk menempatkan diri Anda di luar sana. Ini mencakup segala sesuatu mulai dari resume, cover letter, koresponden, pertanyaan wawancara dan latihan, riset pasar dan perusahaan.

4. Bangun kredibilitas
Dalam hal ini, Anda perlu membuat diri menonjol dibanding kandidat lain. Tentunya, cerita yang Anda sampaikan harus secara jujur, namun juga menempatkan Anda di perspektif positif. Jika Anda menganggur selama dua tahun karena pilihan, untuk apa waktu Anda dihabiskan? Bisakah Anda menunjukkan kalau waktu itu digunakan secara produktif, dan membuat Anda kandidat yang baik? Ini bisa termasuk mendapat sertifikasi atau menbangun relasi baik.

5. Melakukan kegiatan sukarela
Jika memungkinkan, Anda bisa mencoba tidak terlalu spesifik dalam hal pekerjaan, sehingga waktu yang Anda habiskan memiliki potensi memperkenalkan ke orang-orang yang mungkin mendengar tentang kesempatan ini. Jika Anda ada dalam posisi pemimpin, seperti menjadi ketua komite, itu akan menawarkan visi ke depan. Walau bukan spesifik secara industri, itu merupakan prestasi bagi Anda.

6. Cari pertolongan
Seringkali, Anda akan menemui jalan buntu. Di saat inilah Anda perlu perspektif dari orang lain. Cari orang-orang lain dengan masalah serupa, dan buat grup dukungan sendiri. Pada banyak kasus, pencerahan, dan motivasi datang dengan usaha kolektif. Jika Anda merasa mampu membayar, Anda juga bisa pergi ke konseling karir.
( sumber )

>> 4 Cara cerdas menjadi orang kaya tanpa kerja keras

Pernahkah Anda merasa waktu Anda habis hanya untuk bekerja? Kalau ya, mungkin sekarang saatnya untuk Anda untuk mengubah pola kerja yang selama ini dilakukan.

Anda mungkin berpikir agar dapat mendapatkan uang dengan lebih banyak, Anda harus rela untuk bekerja lebih keras dengan waktu yang lebih lama. Padahal tidak demikian. Banyak pengusaha sukses di dunia yang mampu untuk mendapatkan uang lebih banyak hanya dengan bekerja beberapa hari dalam sebulan.

Lalu bagaimana caranya agar Anda dapat mendapatkan uang lebih banyak dengan bekerja lebih santai? Berikut 4 tips yang dapat Anda terapkan untuk menjadi sukses kaya raya tanpa kerja keras.

1. Bertindak layaknya telah memenuhi tujuan yang dicapai
Sebelum memulai untuk membayangkan bagaimana rasanya apabila Anda sudah menapaki tangga kesuksesan, cobalah untuk menentukan prioritas dan tujuan apa yang ingin Anda capai dalam hidup. Seperti berapa banyak uang yang ingin Anda miliki, ataupun aktivitas apa yang ingin Anda lakukan dalam karir.

Setelah itu, Anda dapat memulai untuk bertindak selayaknya Anda telah sukses. Satu hal yang mungkin dapat Anda lakukan adalah menyewa asisten. Anda mungkin berpikir bahwa dengan menyewa asisten maka hal tersebut akan sangat menguras kantong anda. Padahal tidak sama sekali.

Banyak asisten virtual yang dapat Anda sewa dengan upah US$ 3 per jam. Dengan memiliki asisten, Anda juga akan mampu untuk mengoptimalkan waktu yang dimiliki.

2. Fokus terhadap hal yang dapat mendatangkan keuntungan dan dampak yang besar
Setiap orang memiliki 24 jam dalam sehari. Namun terkadang beberapa orang bahkan mampu untuk mendapatkan uang yang lebih banyak dengan bekerja waktu yang sama dengan orang pada umumnya. Bingung mengapa orang- orang itu mampu melakukan hal tersebut?

Jawabannya adalah karena mampu mengidentifikasi beberapa hal yang mampu mendatangkan dampak serta keuntungan yang lebih besar. Anda tidak perlu untuk selalu mengerjakan semua hal. Cobalah fokus pada hal-hal tertentu yang mampu mendatangkan keuntungan dan dampak yang besar pada karir Anda.

3. Kelilingi diri Anda dengan mentor yang hebat
Jim Rohn, seorang pengusaha terkenal pernah berkata bahwa diri Anda merupakan cerminan darri 5 orang yang Anda sering habiskan waktu bersama. Lalu siapakah 5 orang terdekat yang sering bersama Anda? Apakah mereka dapat membantu Anda untuk mencapai apa yang Anda inginkan?

Jika Anda ingin membuat karir Anda sukses dan dapat memiliki waktu luang lebih banyak, Anda harus mengelilingi diri Anda dengan mentor yang dapat memandu Anda selama perjalanan.

Mentor-mentor ini nantinya akan dapat memberikan Anda saran dan bimbingan sesuai dengan pengalaman mereka masing-masing. Hal ini akan mampu mempercepat perkembangan Anda nantinya.

4. Berlatih memperbaiki diri setiap hari
Otak Anda adalah aset terbesar yang dimiliki selama Anda mampu memanfaatkannya dengan maksimal. Beberapa pengusaha sukses memiliki ritual agar dapat membuat diri mereka lebih baik setiap harinya.

Cobalah untuk menyisihkan 30 menit di awal dan di akhir hari untuk membaca sesuatu yang positif yang dapat memperluas pengetahuan dan mempertajam keahlian yang dimiliki. Karir Anda akan mampu tumbuh dengan baik namun hal tersebut harus dimulai dari perubahan positif dalam diri Anda.
( sumber )

>> Waspada !! 8 kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan jatuh miskin

Apakah Anda pernah merasa bingung kemana habisnya uang yang digunakan selama ini?. Apa yang sebenarnya Anda lakukan hingga uang tersebut habis bahkan sebelum akhir bulan?. Kalau iya, artikel ini mungkin dapat menjawab permasalahan Anda.

Uang Anda yang terus menerus habis ternyata dapat disebabkan karena kebiasaan buruk yang selama ini dilakukan. Lalu kebiasaan apa saja yang harus Anda segera hilangkan agar mampu dapat lebih baik mengatur keuangan yang selama ini Anda miliki.Berikut adalah 8 kebiasaan buruk yang dapat selalu membuat Anda jatuh miskin meski dengan penghasilan yang cukup:

Belanja lebih besar dari penghasilan
Tidak ada salahnya meningkatkan taraf hidup yang Anda miliki selagi Anda mampu. Namun, jika Anda merupakan orang yang terus menerus menghabiskan uang Anda, Anda mungkin akan menghadapi situasi sulit sebentar lagi. Terus menerus meningkatkan pengeluaran seiring bertambahnya pemasukan Anda, hal tersebut akan berdampak pada sulitnya Anda menyisihkan uang untuk menabung.

Cobalah untuk tetap menjaga pengeluaran Anda pada level yang konstan sembari mencari cara untuk meningkatkan pengeluaran Anda. Dengan begitu Anda akan mampu mencari jalan menuju sukses.


Terlalu fokus pada masa kini dan tidak mempedulikan masa depan
Biasanya, ketika orang berhadapan dengan masalah yang sulit, mereka memilih untuk tidak mempedulikannya. Hal tersebut merupakan awal dari bencana. Hal yang sama juga dapat terjadi dengan keuangan Anda. Pada umumnya, orang-orang cenderung terlalu focus dengan hidup yang kini mereka sedang jalani tanpa berpikir panjang mengenai masa depan mereka.

Mau tidak mau, Anda harus tetap memikirkan masa depan terutama ketika membuat keputusan finansial penting.

Berpikir sekarang merupakan waktu yang terlalu dini untuk menabung
Ketika muda, sangat mudah untuk memanjakan diri Anda dengan berbagai barang yang mudah dibeli dengan uang. Hal itu mengakibatkan beberapa orang menjadi meremehkan prioritas mereka menabung.

Mereka berpikir bahwa sekarang merupakan waktu yang terlalu dini untuk menabung, padahal tidak sama sekali. Menabung merupakan perkara penting, dan tidak ada konsep terlalu dini untuk memulai menabung. Mulailah menabung sekarang. Faktanya, para ahli mengemukakan bahwa Anda seharusnya memulai menabung sebelum Anda memulai untuk menikmati penghasilan Anda.

Tidak mencatat pengeluaran
Kita mungkin berpikir bahwa kita mengetahui kemana perginya uang kita selama ini. Faktanya, hal tersebut tidaklah benar. Kita mungkin tahu apa saja pengeluaran terbesar kita, namun biasanya pengeluaran keccil-kecil justru lebih banyak menghabiskan pendapatan Anda dibandingkan dengan pengeluaran yang besar.

Salah satu hal yang dapat Anda lakukan adalah memiliki jurnal yang dapat menjadi catatan semua pengeluaran Anda selama ini. Hal tersebut akan membuat pengaruh yang besar terhadap bagaimana Anda melihat pemasukan yang selama ini Anda miliki.

Tidak membuat anggaran
Anda sudah mengumpulkan semua tanda terima dari setiap pengeluaran yang Anda lakukan, menyimpan semuanya dengan rapi serta mencatat untuk apa saja pemasukan selama ini Anda habiskan.

Namun, Anda tetap saja merasa sulit untuk menabung. Anda ternyata melewatkan satu hal yang sebenarnya Anda harus lakukan sebelum memulai semuanya. Ya, membuat budget atau anggaran. Anda harus mengetahui berapa anggaran yang ingin Anda keluarkan untuk setiap kebutuhan tertentu.

Dengan adanya daftar anggaran ini, Anda akan mampu untuk dapat terus mengikuti rencana yang selama ini sudah dibuat.

Mengabaikan hutang
Untuk sebagian besar orang di dunia saat ini, inflasi memakan sebagian besar porsi dari keuangan yang mereka miliki. Hal ini sangat menyakitkan memang untuk sulit keluar dari siklus yang tidak berujung ini dan mengakibatkan sulitnya untuk menabung

Oleh karena itu, membayar hutang merupakan prioritas utama Anda. Cobalah membuat sebuah rencana tentang ini dan tetap ikuti aturannya. Hal ini akan membantu Anda untuk mengatur keuangan Anda lebih baik.

Terus menerus membeli barang elektronik baru
Kemajuan teknologi akan selalu berkembang dengan pesat, Hal ini tidak akan berujung. Terus menerus membeli barang elektronik baru dikarenakan adanya barang elektronik baru di pasaran akan merugikan Anda.
( sumber )