>> 6 Manfaat serbaguna cangkang kulit telur

Telur merupakan menu makanan hampir setiap hari. Sifatnya yang mudah dimasak dengan beragam jenis makanan, membuat banyak orang menggemari telur. Namun ketika memasak telur, jangan begitu saja membuang cangkangnya. Ada beberapa manfaat cangkang telur yang tidak banyak diketahui orang.

1. Obat iritasi kulit
Untuk mengobati iritasi kulit Anda harus menambahkan cuka apel pada cangkang telur. Fungsi cuka apel untuk melarutkan cangkang telur. Biarkan selama 2-3 hari. Setelah itu oleskan larutan cuka apel dan cangkang telur pada kulit yang mengalami iritasi.

2. Mengurangi tingkat keasaman pada kopi
Pada bagian ini, Anda harus menumbuk cangkang telur terlebih dahulu hingga halus. Kemudian campurkan pada bubuk kopi. Cangkang telur mempunyai kandungan kalisum karbonat yang tinggi sehingga dapat mengurangi keasaman kopi sehingga kopi akan aman untuk lambung Anda.

3. Pembersih peralatan rumah tangga
Anda juga harus menumbuk cangkang telur terlebih dahulu hingga halus. Campurkan dengan air sabun lalu gosokkan pada peralatan dapur seperti wajan, panci, dan sebagainya.

4. Pupuk kompos tambahan
Cangkang telur juga baik buat kesuburan tanaman. Tidak percaya? Coba remukkan cangkang telur. Lalu gunakan pecahan-pecahan itu sebagai pupuk kompos tambahan. Biar hasilnya lebih baik, campur sedikit kopi.

5. Pot untuk pertumbuhan bibit
Bentuknya yang oval tentu bisa digunakan sebagai pot untuk menumbuhkan bibit tanaman. Setelah bibit tumbuh Anda bisa memindahkannya ke tempat yang lebih longgar.

6. Mengusir siput dan ulat dari tanaman
Caranya taburi tanaman dengan pecahan telur. Dijamin tanaman Anda akan selamat dari ulat dan siput.

Itulah manfaat yang bisa Anda peroleh dari cangkang telur. Tentu Anda bisa memanfaatkan ke dalam bentuk lain, misalnya untuk kerajinan tangan. Tidak ada salahnya Anda mencoba, daripada membuangnya begitu saja.
( sumber )

>> 6 Tips alami ampuh atasi migrain

Apakah anda pernah atau sering mengalami nyeri kepala sebelah atau lebih sering dikenal sebagai migraine?  Migraine merupakan suatu kealainan neurologis yang ditandai dengan nyeri kepala satu sisi dengan intensitas nyeri sedang hingga berat. Ciri khas dari migraine adalah nyeri kepala satu sisi, yang dapat terasa seperti berdenyut, berlangusng dan antara 2–72 jam.

Pada beberapa kasus migraine disertai pula oleh gejala mual, muntah, tidak tahan terhadap cahaya, tidak tahan terhadap suara, dan biasanya nyeri sering dipicu oleh aktivitas fisik. Pasti bila migraine yang sangat berat dan nyeri harus diobati dengan obat, namun ada beberapa cara alami yang anda dapat coba untuk melawan migraine, salah satunya adalah:

1. Konsumsi vitamin - cobalah untuk konsumsi vitamin yang mengandung B2 (riboflavin) dan magnesium – beberapa data menunjukkan bahwa jenis vitamin ini dapat mengurangi nyeri kepala.
2. Aromaterapi - terbutki dapat mengurangi ketegangan dari otot dan relaksasi dari tubuh
3. Tidur yang cukup - Mayo Clinic menyebutkan bahwa migraine dipicu oleh kurangnya tidur, cobalah untuk tidur cukup setiap harinya
4. Terapi panas - Coba untuk mandi dengan air panas, sebab air panas dapat memicu relaksasi dari otot-otot di badan
5. Pola Makan - pola makan ternyata berpengaruh terhadap migraine, cobalah untuk makan secara teratur dan coba hindari makanan-makanan yang disebutkan dapt memicu migraine, seperti coklat, cafein, dan keju.
6. Cobalah untuk mengkonsumsi banyak air putih, karena ternyata migraine dapat dipicu oleh keadaan kurangnya air dalam tubuh kita yang kita tidak menyadari.

Apakah anda penderita migraine? Cobalah untuk mengikuti tips-tips diatas.
( sumber )

>> Berikut penjelasan tentang penyakit Vertigo

Vertigo atau yang disebut juga dizziness dan giddiness adalah gejala pusing yang bisa terjadi pada siapa saja, mulai dari gejala yang ringan hingga yang cukup berat. Vertigo bisa ditandai dengan rasa pusing seperti kepala berputar dan penglihatan terbalik. Akibatnya penderita mengalami rasa pusing yang sangat dan tidak akan mampu bangun karena rasa pusingnya.

Vertigo bisa berlangsung hanya beberapa saat atau bisa berlanjut sampai beberapa jam bahkan hari. Penderita kadang merasa lebih baik jiga berbaring diam, tetapi vertigo bisa berlanjut meskipun penderita tidak bergerak sama sekali.

Jenis vertigo yang sering ditemui adalah benign paroxysmal positional vertigo, dimana akan terjadi secara mendadak dan berlangsung kurang dari satu menit. Perubahan posisi kepala, biasanya terjadi ketika penderita berbaring, bangun, berguling diatas tempat tidur atau menoleh ke belakang, yang biasanya memicu terjadinya vertigo selanjutnya.

Penyakit ini disebabkan oleh adanya endapan kalsium di dalam salah satu kanal semisirkularis di dalam telinga bagian dalam. Vertigo jenis ini mengerikan, tetapi tidak berbahaya dan biasanya menghilang dengan sendirinya dalam beberapa minggu atau bulan. Serta tidak disertai hilangnya pendengaran maupun telinga berdenging.

Vertigo bisa disebabkan oleh kelainan di dalam telinga, di dalam saraf yang menghubungkan telinga dengan otak dan di dalam otaknya sendiri. Vertigo juga bisa berhubungan dengan kelainan penglihatan atau perubahan tekanan darah yang terjadi secara tiba-tiba.

Penyebab umum dari vertigo: bisa dari lingkungan (mabuk darat atau laut), obat-obatan (alkohol), kelainan sirkulasi atau gangguan fungsi otak sementara karena berkurangnya aliran darah ke salah satu bagian otak, kelainan di telinga, dan tumor otak.
( sumber )

>> 5 cara mudah dan alami untuk menghilangkan pilek

Pilek atau hidung tersumbat sangatlah menganggu. Pasti kita semua pernah mengalami keluhan hidung tersumbat, keluar lendir hidung dan badan meriang. Dalam dunia kedokteran keluhan ini dikenal dengan istilah rhinitis yaitu peradangan pada organ hidung. Keluhan ini sering kambuh, khususnya jika terjadi perubahan cuaca atau keadaan imunitas tubuh sedang menurun.

Dalam artikel ini akan dipaparkan berbagai terapi yang sederhana dan tersedia di rumah Anda untuk mengurangi gejala hidung tersumbat. Terapi ini tidak hanya murah, namun juga efektif
simak apa saja yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi keluhan pilek dan tenggorokan yang ada, antara lain:

1. Minum yang banyak
Anda mungkin berpikir bahwa ini merupakan hal sepele, namun minum merupakan cara untuk menggantikan cairan yang hilang dari tubuh. Gejala pilek dapat menyebabkan dehidrasi jika keluhan juga disertai muntah dan diare. Minuman seperti air putih, jus atau minuman elektrolit dapat membantu memperbaiki keseimbangan cairan anda.

2. Kompres hangat
Cobalah untuk menaruh kompres hangat pada bagian dahi dan hidung Anda. Kompres hangat merupakan cara yang baik untuk mengurangi sakit kepala dan nyeri pada sinus Anda. Selain itu, kompres hangat juga membantu anda untuk lebih rileks.

3. Berkumur
Berkumurlah dengan air garam. Air garam membantu mengencerkan lendir kental yang menempel di belakang tenggorokan.

4. Makanlah sup panas
Sup panas membantu mengurangi keluhan hidung tersumbat dengan berbagai cara. Beberapa peneliti percaya bahwa saat kita makan sup panas, maka kepala kita akan condong ke depan, menghirup uap panas dari sup tersebut, dan uap inilah yang akan membuat Anda lebih baik. Selain itu, diduga semangkuk sup panas juga memberikan efek sugesti emosi. Jika tidak ada sup panas, Anda dapat menggantinya dengan minum secangkir teh hangat, Anda juga dapat menambahkan madu pada teh tersebut.

5. Menghirup uap panas
Apabila hidung Anda tersumbat, salah satu solusi cepat mengurangi sumbatan adalah dengan menghirup uap panas. Hangatkan air hingga mendidih, tuang dengan hati-hati pada wadah yang dapat Anda hirup. Hiruplah dengan dalam uap dari air panas tersebut. Anda juga dapat menambahkan beberapa tetes minyak kayu putih pada air panas tersebut untuk membantu menurunkan permasalahan hidung tersumbat Anda.

Itulah lima langkah mudah dan murah yang dapat anda coba sebagai langkah awal untuk mengurangi gejala pilek atau hidung tersumbat yang Anda alami.
Jika hidung tersumbat yang Anda rasakan tidak kunjung sembuh, keluar lendir kehijauan dan Anda merasa panas tinggi, itu pertanda agar Anda berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan lebih lanjut. Selamat mencoba!
( sumber )

>> Berikut 6 Tips membuat lingkungan rumah yang sehat

Anda atau anak Anda sering mengalami alergi atau bersin-bersin? Hati-hati, bisa jadi hal tersebut diakibatkan oleh karena atmosfer udara di dalam rumah Anda kurang bersih dan sehat. Ketahui tips berikut ini:

1. Ganti pakaian Anda dan mandi setiap kali Anda dari bepergian
Meskipun Anda tidak merasa kotor, serbuk bunga, bakteri maupun debu dapat menempel pada rambut dan pakaian Anda dan dapat mengiritasi hidung dan mata Anda. Gantilah pakaian Anda dengan pakaian yang bersih dan cucilah selalu tangan dan kaki Anda setiap kali masuk rumah.

2. Jangan menyiram tanaman berlebihan
Hal ini berlaku terutama pada tanaman yang ada di dalam rumah. Penyiraman yang berlebihan dapat berkontribusi pada pertumbuhan lumut dan tumpahan air pada lantai juga akan menyebabkan pertumbuhan jamur dan lumut. Letakkan batu-batuan di atas tanah dalam pot untuk mencegah lumut mencemari udara.

3. Cucilah sprei dengan air panas setiap minggu
Cara terbaik untuk membunuh debu dan parasit, salah satunya adalah dengan mencuci dan merendam sprei serta sarung bantal Anda dengan air panas.

4. Gunakan keset dari serat sintetis
Keset yang terbuat dari serat natural seperti rotan atau bambu dapat menjadi "makanan" dari jamur, lumut dan parasit. Cucilah selalu keset Anda setiap minggu.

5. Tinggalkan sepatu di luar pintu
Menggunakan sepatu di dalam rumah dapat membawa debu, jamur, serbuk bunga ke setiap ruangan di dalam rumah Anda. Tempatkan sepatu Anda di luar untuk mengurangi polusi udara di dalam rumah.

6. Jaga kebersihan binatang peliharaan Anda
Mandikan binatang peliharaan Anda secara rutin untuk membersihkan dari debu dan bakteri.
( sumber )

>> 9 Penyebab alergi di rumah

Alergi merupakan reaksi dari mekanisme pertahanan tubuh terhadap zat/bahan yang secara normal tidak berbahaya bagi tubuh. Reaksi ini kadang berlebihan sehingga menyebabkan gatal di kulit, bersin-bersin atau pembengkakan di anggota tubuh.
Hampir semua benda di sekeliling kita bisa memicu reaksi mulai dari yang ringan, menyebalkan sampai mengkhawatirkan. Berikut adalah 9 pemicu alergi yang paling umum yang dapat datangnya dari rumah:

1. Serbuk sari
Serbuk sari dari pohon, rumput, atau alang-alang bisa menjadi pemicu timbulnya alergi. Gejalanya seperti bersin, hidung berair, nafas tersumbat, gatal, atau mata berair. Untuk mencegahnya, sebisa mungkin tinggal di dalam rumah ketika cuaca berangin dan menutup jendela atau pintu supaya serbuk sari tidak masuk ke dalam rumah.

2. Binatang
Bulu atau air liur dari binatang peliharaan dapat menyebabkan reaksi alergi bagi sebagian orang. Nah, jika hewan peliharaan Anda menyebabkan alergi, buat kamar tidur Anda menjadi zona bebas hewan. Mandikan hewan peliharaan Anda secara teratur. Membersihkan rumah dengan penyedot debu berfilter HEPA juga membantu menyedot bulu atau kotoran yang menempel di karpet.

3. Tungau
Tungau adalah organisme mikroskopis yang hidup di debu rumah. Mereka berkembang biak dalam kelembaban tinggi dan memakan sel-sel kulit mati dari orang dan hewan peliharaan. Usir tungau debu dengan menutupi kasur dan bantal dengan sprei bersih yang dicuci dalam air panas. Dan pastikan rumah Anda bebas debu, khususnya di area tempat bermain anak, tirai dan karpet.

4. Serangga
Beberapa orang yang alergi terhadap sengatan serangga bisa bereaksi parah atau mengancam jiwa. Gejalanya adalah pembengkakan dan kemerahan akibat sengatan serangga. Dalam beberapa kasus bahkan penderita alergi bisa mengalami mual, kelelahan, sulit bernafas, gatal-gatal, pusing, atau penurunan tajam dalam tekanan darah.

5. Jamur
Menghirup atau menyentuh spora jamur dapat memicu reaksi alergi pada beberapa orang. Pada dasarnya, jamur membutuhkan kelembaban untuk tumbuh. Makanya, di tempat lembab seperti ruang bawah tanah atau kamar mandi bisa ditemukan banyak jamur.

6. Makanan
Susu, kerang, telur, dan kacang-kacangan adalah makanan yang paling umum yang menyebabkan alergi. Reaksinya biasanya terjadi dalam beberapa menit setelah makan. Gejalanya adalah sulit bernapas, gatal-gatal, muntah, diare, dan pembengkakan di sekitar mulut.

7. Obat
Obat-obatan seperti penisilin atau aspirin, dapat memicu alergi yang ringan hingga yang mengancam nyawa. Gejalanya adalah gatal-gatal, mata gatal, kemacetan, dan bengkak di wajah, mulut dan tenggorokan. Konsultasikan terlebih dulu pada dokter tentang alergi Anda supaya dokter bisa merekomendasikan obat yang terbaik untuk Anda.

8. Wewangian
Produk wewangian dalam parfum, lilin wangi, deterjen, dan kosmetik dapat menyebabkan masalah alergi yang ringan sampai masalah yang parah. Bagi kebanyakan orang, gejala akan mereda setelah aroma hilang. Tapi bila sering terkena, gejala alerginya bisa bertambah dan bertahan lama.

9. Kecoa
Kecoa memang identik sebagai binatang yang jorok. Protein dalam kotoran mereka adalah zat alergen yang merepotkan. Usir kecoa dengan penyemprot serangga, menjaga dapur bersih, dan tutup celah pada lantai, dinding, dan jendela supaya kecoa tidak masuk ke dalam rumah.
( sumber )

>> 3 Solusi mengatasi mencret pada anak karena alergi susu sapi

Susu formula yang diberikan kepada anak sering kali memberikan efek samping yang mengganggu kesehatan seperti alergi. Hal ini dikarenakan susu formula secara genetik berasal dari hewan. Protein hewani yang masuk ke dalam tubuh manusia dapat menyebabkan alergi pada dinding usus halus. Tak ayal, pada sebagian besar kasus pada anak yang sistem imunitasnya masih tergolong rendah, kondisinya sulit untuk menerima protein hewani yang terkandung di dalam susu formula. Karena bagaimana pun tidak ada yang dapat menggantikan nilai nutrisi yang terdapat di dalam ASI.
Anak dapat mengalami gejala alergi susu langsung setelah mengonsumsinya (reaksi cepat), namun sebagian lain gejalanya baru muncul setelah beberapa jam atau beberapa hari minum susu (reaksi lambat).

Dari soal gejalanya, alergi susu sapi yang umum terjadi adalah masalah saluran pencernaan. Diantaranya yang paling sering muncul adalah seperti keluhan sakit perut, mual, muntah, sesak napas atau mengi dan diare (mencret).

1. Mencari sumber lain untuk kebutuhan vitamin dan mineral
Produk susu adalah sumber utama dari kalsium, protein, vitamin D, dan B12. Jika anak Anda memiliki alergi susu sapi, makanan pengganti seperti brokoli, bayam, dan kedelai bisa membantu memenuhi kebutuhan tersebut.

2. Mengganti produk susu
Susu kedelai, nasi, dan susu kacang almond bisa menjadi alternatif pilihan pengganti susu sapi karena dilengkapi dengan kalsium dan vitamin D.

3. Konsultasi dengan dokter anak
Bila anak Anda memiliki alergi susu, biasanya dokter setelah pertimbangan panjang dan penilaian cermat nan rumit akan menyarankan susu berbahan partially-hydrolyzed protein yang diyakini dapat menurunkan risiko alergi di kemudian hari. Sedangkan extensive-hydrolyzed protein umumnya diberikan kepada anak yang telah menunjukkan gejala alergi (manifestasi alergi). Demikiannya dokter melakukan rekomendasi yang ada adalah melalui proses evaluasi dan diagnosa yang tidak sembarangan. Karena bagaimana pun nutrisi yang terdapat pada ASI tidak dapat tergantikan.
( sumber )